[100자평] 40대 힐링 살찌지 않는 몸만들기

40대 힐링 살찌지 않는 몸만들기 - 나잇살 찌지않는 안티 에이징
미쓰오 다다시 지음, 한성례 옮김 / 혼미디어 / 2014년 1월

나이에 관계없이 현대를 살아가는 우리들에게 도움이 되는 책이다.단순하지만 지키기어렵고, 누구나 알지만 시간을 핑계로 멀리하게 되는 건강 지침이지만 오늘부터 하나씩 실천해보자고 한다. 건강하게 내 몸을 지키는 실천서로 추천합니다.