나는 뚱뚱하게 살기로 했다!

나는 뚱뚱하게 살기로 했다 - 예쁜과 날씬한을 뺀, 진짜 몸을 만나는 마음 다이어트
제스 베이커 지음, 박다솜 옮김 / 웨일북 / 2017년 6월

이미 우리의 '예쁨'과 '아름다움'의 기준 속
가장 기본적인 잣대는 '날씬함'에서 시작하는 것 같다.
그래서 늘 우리, 더 나아가 여자들은
매일 다이어트라는 말을 입에 달고 살고
나 역시도 '나 다이어트 해야 하는데!'
'오늘만 먹고 내일부터 진짜 다이어트!'라는
말을 하루에도, 일주일에도 쉴 새 없이 한다.


내가 이런 이야기를 하는 이유는 무엇일까.
그건 바로 '뚱뚱하다'라는 단어는
사회적으로 굉장히 부정적인 이미지를 담고 있기 때문이다.
그래서 많은 이들은 자신의 몸을 기피하고, 걱정하며
스트레스에 시달리곤 한다. 오롯이 몸 때문에.

하지만 이 책은 말해준다.
뚱뚱한 사람도 매혹적이라고.
또한, 본인이 뚱뚱하다고 생각되어
자신의 몸을 끔찍이 싫어했던 사람이 있다면
 자기혐오에서 벗어나 자신의 몸을 사랑하게 해준다.


저자는 애버크롬비 대표의 개치 프레이즈를 공격하며
많은 플러스 사이즈들의 의견을 대신하고 주장해주었다.
또한, 무조건 뚱뚱해도 아름다울 수 있다.라는
단순함을 주장한 것이 아닌
외적인 모습에 본인을 사랑하지 않기보단
있는 그대로의 자신을 받아들이고
'건강한'나로 스스로 본인을 사랑하자고 주장했다.

 책에는 뚱뚱한 사람들도 할 수 있다는
여러 도전들도 제시하였으며,
사랑스러운 일러스트는 덤같이 느껴졌다.
역시 본인을 사랑하는 사람의 표정은 다르다.
운동하는 사람도, 밥을 먹는 사람도
몸이 드러나는 게 걱정됐던 사람도
모두 다 미소를 짓고 있다.
뚱뚱하더라도 본인을 사랑하는 사람들이다.


우리는 스스로 나를 사랑해야 한다.
아무리 사회가 뚱뚱함을 부정적으로 여기더라도
나마저 나를 억압하면 어쩌겠는가.

자칫 본인이 남들보다 통통, 뚱뚱하다고
느끼는 사람들이 있을 것이다.
이 글을 적고 있는 나도
한의원에 다이어트 약을 처방받기 위해 갔는데
물만 마셔도 찌는 체질이니 혹여나 2L의 물을 마시며
다이어트를 할 생각은 절대 하지 말라고 했었다.
그러면서 나는 운동은 죽어도 싫으니 간헐적 단식을 하며
다이어트를 해왔던 것 같다.
그런데 그럼에도 지금의 몸에 만족하지 못한다.
그런 나에게 이 책은 정말이지 많은 도움이 되었다.
나는 아마도 몸에 대해서는 자기애가 없는 게 분명해 보였다.


나부터 나를 사랑해야 한다.
나를 사랑하기 위하여 몸을 돌보면 건강해질 테고
그럼 절로 건강과 함께 몸도 정리가 될 것이다.
우리는 기막히게 아름답다.
주어진 것 중 최고의 자산은 나뿐이다.
몸의 사이즈에 억압되어있었다면
이제 조금은 내려놓고
기막히게 아름다운 본인을 마주 하길 바란다.