건강하게 성공하고 싶다면 !

최강의 인생 - 세상의 뻔한 공식을 깨부순 게임 체인저들의 44가지 법칙
데이브 아스프리 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 7월

최강의 인생 책의 저자 데이브 아스프리라는 인물을 나는 이번 책을 통하여 처음 듣는 이름이였다.

그러나 우리 모두는 조금이라도 다이어트나 커피에 관심이 있던 사람이라면 방탄커피를 알 것이며, 바로 방탄커피를 만든 사람이 바로 이 책의 저자 데이브 아스프리라는 것을 이번에 알 수 있었다.

사실 나는 이 책을 읽기 전까지는 방탄커피의 효능도 믿지 않았다. 버터와 커피라니 정말 이상할 것 같고 저 효능은 거짓 효과일 것 같다는 왠지모를 의문점이 가득한 제품이라는 생각이 들었다.

분명 주변에서 효과본 이들이 많고, 워낙 제품이 잘 팔리다보니 여기저기 너도나도 할 거없이 많이 출시되었음에도 말이다.

그런데 그런 제품을 이 책의 저자가 만들었고, 방탄커피라고 불리우는 불릿프루트 커피를 세계적으로 약 2억잔 가까이 판매하고, 자신의 몸을 직접 연구하고 조사하고 있다니 이 책과 저자에 대하여 더욱더 알고 싶어 책을 급하게 넘겼던 것 같다.

최강의 인생에는 44가지 법칙이 소개되어있는데 이 법칙은 그가 직접 만난 게임체인저들이 최고의 수행능력을 발휘하고, 동시에 삶을 사랑하는 법을 깨우치기 위해 스스로를 더 똑똑하고 더 빠르게, 더 행복하게 만드는 법을 강조하고 있다.

더불어 그는 최고의 수행능력을 갖춘 인간이 되기 위하여 무수히도 많은 노력을 하였는데, 책에 소개된 44가지의 법칙을 만들기까지 인터뷰마다 8시간의 준비 시간이 들었으며, 450번의 인터뷰와 총 3,600시간의 근로시간이 걸렸다고 한다.

그리고 우리는 약 2년여간의 긴 시간에 걸쳐 만들어진 법칙을 이렇게 간단하게 책 한권으로 접할 수 있으니, 모두가 건강하고 성공하는 삶을 꾸리기 위해서 <최강의 인생>이라는 책을 한번씩 접해보면 어떨까 하는 생각이 든다.

사실, 그는 이미 큰 성공을 거뒀다. 돈과 권력, 명성을 다 가지고 있었음에도 여전히 그는 더 큰 성공을 이루기 위해 나아가는 1인 중 하나였는데, 그는 자신이 돈과 권력, 명성은 가졌음에도 본인의 몸을 되돌아보지 못하고 있음을 확인한 후 불릿프루프 커피(방탄커피)를 만들게 되었다고 한다.

그리고 실제로 방탄커피를 섭취 후 다이어트 및 건강을 회복하였다고하며, 이 커피는 단순히 그저 다이어트를 위하여 만들어진 것이 아닌 그가 많은 전문가들과 협력하여 만들어진 제품이니 정말 신뢰가는 제품이 아닐 수 없었다.

그리고 어떤 위치에서든 성공하는 사람은 공부면 공부, 본인의 건강이면 건강, 무엇하나 허투로 시작하고 끝맺음하는 것이 아닌 정말 체계적으로 진행하고 끝까지 도전하여 본인이 얻고자 하는 결과물까지 얻어낸다는 것을 깨달을 수 있었다.

그는 엄청난 성공을 거둔 1인 중 하나이나, 무려 13년간 비만의 몸이였다고 한다.

몸에 염증을 달고 살았고, 그 덕분에 만성 통증과 무릎수술, 여러 부상을 치료하기 위한 치료들까지 끊임없이 몸을 혹사시켰다고한다.

그러나 그에게는 치료할 수 있는 능력이 있었기에 줄기세포 치료로 본인의 컨디션을 끓어올리고 있으며, 절제하는 마음을 습득하고 방탄커피로 그의 몸을 예전으로 돌려놓는 데 집중하고 성공하였다고 한다.

그는 이제 본인의 업적과 성공 뿐 아니라 건강 또한 중시 하는 1인 중 하나가 되었는데, 시간이 지날수록 우리의 몸은 손상이 가해지는데 몸의 스트레스가 쌓인다면 더욱 훌륭한 일에 매진할 수 없음을 알기에 본인의 몸 돌보는 것에 집중하기 시작하였다고 한다.

가끔 정말 본인의 목표달성을 위하여 끊임없이 달리는 사람들이 있다. 가령 그들은 그들의 정한 목표의 꿈을 이룰지언지 그 꿈에 도달했을 때 그들의 건강은 어떨까 싶은 생각이 들었다.

그리고 실제로 많은 이들이 피로하게 지내기에 이전보다 젊은 이들도 큰 병을 얻는 경우들이 많다.

그렇기에 그는 정말 많은 보조제를 먹고 치료하며 본인의 건강을 돌보는 것에 매진하는데, 이런 행동은 적극적으로 추천한다고 했다.

결국 몸이 아픈 것은 나의 손해이고, 우리의 몸은 우리가 어떻게 해주는냐에 따라 또 그대로 바뀔 수 있기에 쉽게 바뀔 수 있을 때 본인의 건강을 챙기는 것도 성공의 하나의 방법이라고 주장했다.

최강의 인생 책 속에는 44가지 법칙이 숨어있다.

우리가 긴 시간동안 시행착오를 겪어도 잘 알 수 없는 여러 법칙들이 이렇게 간단하게 책 한권을 읽으면 알 수 있으니 참 간단하면서도 쉬운 방법으로 성공방법을 알 수 있다. 그렇기에 이 책을 많은 이들에게 추천해주고싶다.

또한, 책에서도 강조했듯이 모든 성공의 뒤에는 건강한 삶이 뒷받침되어야 행복까지 얻을 수 있다.

몸은 우리가 환경과 습관을 조금만 바껴도 금새 반응해주는 유일한 반응기관이라 할 수 있을 것 같다.

그렇기에 내가 성공하고자 한다면 이 44법칙을 습득하여 본인의 삶에 적용해보면 어떨까 싶다.

하지 않는 것보다는 하는 것이 당연히 좋은 결과를 얻을 수 있으니, 우선 시작해보고 어떻게 변화되는지 본인이 실감해보면 좋을 것 같다.