혈당의 배신을 읽고 가장 크게 느낀 것은 건강한 몸을 만드는 것은 극단적인 식단보다 매일 반복할 수 있는 작은 습관에서 시작된다는 것이었다.앞으로는 무조건 적게 먹거나 탄수화물을 피하는 방식보다는 내가 먹는 음식과 식사 습관을 조금 더 의식해보려고 한다. 한 번에 완벽하게 바꾸려고 하기보다는 식사 순서, 식후 활동, 수면처럼 내가 쉽게 실천할 수 있는 것부터 하나씩 바꿔보는 것이 현실적인 방법이라는 생각이 들었다.다이어트를 반복하면서도 늘 비슷한 고민을 하고 있다면, 이 책을 통해 내가 지금까지 가지고 있던 ‘살찌는 체질’과 ‘다이어트’에 대한 생각을 한번쯤 다시 돌아볼 수 있을 것 같다.
왕초보를 위한 한입 일본어 초급』은 일본어를 처음 시작하면서 '너무 어려우면 어떡하지?'라는 생각을 하고 있는 사람에게 부담을 낮춰주는 입문서처럼 느껴졌다. 나 역시 책을 읽고 나니 일본어를 거창하게 공부하기보다는 여행이나 일상에서 바로 사용할 수 있는 표현부터 하나씩 익혀보고 싶어졌다.이번 독서를 계기로 일본어 공부를 미루기만 하지 말고 매일 짧은 시간이라도 꾸준히 해봐야겠다고 생각했다. 처음에는 한두 문장을 제대로 말하는 것에서 시작하더라도, 그렇게 쌓인 작은 경험들이 결국 일본어에 대한 자신감으로 이어질 것 같다.