매일 마시는 물이 중요하다는 것을 알고 물을 자주 마시는 것이 좋다는 것을 알고 있어 물을 자주 마시고 싶은데 잊어버리기 일쑤여서 매일 마시는 물의 양이 턱없이 부족하다고 생각하는데 우리 인체의 70%를 차지하고 있는 물의 중요성을 더 자세하게 알고 어떤 물이 좋고 어떻게 물을 마셔야 건강해질 수 있는지 알고 싶어 이 책을 탐독하게 되었습니다.이 책은 저자가 회사를 은퇴하고 물에 대해 공부하고 좋은 물을 개발하면서 좋은 물이 어떤 것이란 것을 우리에게 알려주고 항상 좋은 물을 먹기 어려운 현대인들에게 좋은 물을 먹을 수 있는 미네랄메이커를 개발하여 미네랄메이커가 물을 어떻게 좋게 만들어주고 어떤 역할을 하는지 자세하게 알려줍니다.여러가지 물의 효능에 대해 알려주고 우리가 매일 섭취해야 할 물의 양도 알려주며 물이 부족하게 되면 인체가 어떻게 변화되고 어떠한 질병에 노출될 수 있는지 설명해 주어 목 마를 때만 마시던 물의 중요성을 깨달았고 물을 시간을 정해놓고 습관적으로 마시는 것을 실천하게 만듭니다.물 마시는 타이밍이 언제이고 얼마나 마셔야 하는지 알려주어 하루에 다 마셔야 할 물에 대해 계획적으로 나누어 마실 수 있게 도와주고 힘들지 않게 물을 마실 수 있게 도와줍니다. 저명한 물 연구자들이 연구하고 입증하여 발표한 물의 치유력과 효능 또한 소개해 주어 더욱 더 신뢰가 가고 물이 이 정도로 좋은 효능을 갖고 있는지 새삼 놀라웠습니다.그리고 물도 다 같은 물이 아니라고 하면서 산성수가 아닌 알칼리수를 마셔야 한다고 강조하면서 알칼리수는 어떤 것이며 어떤 성분으로 이루어지는지 알려주고 우리가 자주 마시는 정수기물, 수돗물, 생수 등에 대해 물의 성분과 함량을 비교하여 어떤 물을 마셔야 좋은지 자세하게 알려줍니다.책을 읽고 나서 더욱 물의 소중함을 느꼈고 건강을 지키는데 소홀이 하고 있었는데 물이 이렇게 대단한 효능이 있다는 것을 깨닫고 다른 건 못하더라도 물이라도 제대로 먹어야겠다고 생각하게 되었고 생수를 먹고 있는데 생수의 성분과 함량을 비교하면서 건강한 물 마시고 건강해지고 싶어집니다. 물에 대해 많이 배우고 올바로 물을 마실 수 있게 되어 기쁩니다.※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다