화 잘내는 좋은 엄마

화 잘 내는 좋은 엄마 - 상처 주지 않고 아이를 성장시키는, 지혜롭게 화내는 방법
장성욱 지음 / 라온북 / 2020년 8월

항상 아이에게 반복적으로 화를 내고 있습니다. 문제는 제가 화를 내고 있는지 잘 모르고 아이에게 말하고 있으면 아이는 제가 화를 낸다고 합니다. 분명 화를 내는 것 같지 않지만 자세하게 들여다보면 화를 내면서 말하고 있었습니다. 자녀교육서를 여러 권 읽고 나서 아이에게 화를 내는 것은 아이에게 치명적이라고 해서 그래서 화를 내지 말아야 하는데 하면서도 그 때 뿐이고 잊어버리고 또 아이에게 화를 내고 있는 제 모습을 보게 됩니다. 도대체 어떻게 해야 아이에게 화를 내지 않고 아이와 좋은 대화를 하고 아이와의 좋은 관계를 가질 수 있는지 너무 알고 싶고 배우고 습득하고 싶어 이 책을 보게 되었습니다.

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이 책의 제목을 보면 '화 잘내는 좋은 엄마' 라고 되어 있는데 화를 내면 안되는데 왜 '화 잘내는' 이라는 말을 제목에 붙였을까 의아해 했는데 화를 무조건 안 내는 것은 잘못되었고 화가 나는 것은 자연스러운 감정이나 그 화를 올바르게 표현할 수 있어야 한다는 뜻에서 '화 잘내는' 말을 붙였다는 것을 알았는데 기존에 제가 생각한 것과는 다른 내용이어서 이 부분에서 많은 깨달음을 얻었고 많은 생각을 하게 되었습니다.

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이 책 처음에는 우리가 언제 아이에게 화를 내는지 어떤 상황에서 화를 더 자주 내는지 자세하게 분석해 주고 화가 난 여러가지 원인과 패턴에 대해 그 이유를 자세하게 설명해 줍니다. 그리고 '화'란 도대체 무엇이고 어떤 특징을 가지며 어떻게 생기는지 알려주고 여러가지 형태로 존재할 수 있는데 그 부분을 자세하게 알려줍니다.

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또, 부모가 아이에게 화를 올바르게 내지 못한다면 아이가 어떻게 되고 어떤 행동을 하며 어떤 마음을 갖는지 여러가지 사례를 통해 알려주고 우리가 그렇게 하면 안된다는 경각심을 갖게 해주고 우리가 화를 올바르게 낼 수 있도록 노력하게 만듭니다.

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화를 조절하는 방법과 전략을 자세하게 알려주고 화를 다스리는 훈련을 할 수 있게 우리를 이끌어주고 아이와의 좋은 관계를 가질 수 있는 구체적인 방법과 전략을 바로 실전에 활용할 수 있게 분석적으로 잘 알려줍니다. 에코 대화법, 피그말리온 효과, 사과, 차가운 무시하기, 나 전달법 등을 소개하며 여러가지 사례와 경험을 통해 알려주어 많은 깨달음을 얻었습니다.

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책을 읽고 나서 '화' 라는 것을 제대로 알게 되었고 화는 무조건 참는 것이 아닌 화를 내야 할 때는 올바르게 내야 하는데 그 방법을 자세하게 알게 되어 너무 많은 도움 되었습니다. 책을 항상 곁에 두고 아이와 대화하거나 함께 할 때 책에서 가르쳐 준 것을 토대로 저만의 전략을 세우고 실천할 수 있게 노력하겠습니다. 화에 대해 알고 싶고 아이와의 좋은 관계를 갖고자 하시분께 추천드립니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다