행복에너지

행복에너지 - 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련, 개정판
권선복 지음 / 행복에너지 / 2020년 7월

좋은 일이 가득하거나 평범한 일상을 누릴 때는 감사하게 생각하지 못하고 뒤를 보지 못하고 앞만 보고 달려가 더 좋은 일이 있기만을 바라고 나쁜 일이 생기면 좌절하고 무너져 뒤만 보아 앞을 보지 못하고 긍정 동력을 잃게 됩니다. 저도 어려움이 없을 때에는 행복하다고 느끼지 못하고 더 나은 것만 바랐고 큰 어려움이 닥치니 그대로 무너져 세상을 다 잃은 것 같은 마음과 생각이 들어 좌절하고 아직까지도 그 충격에서 벗어나지 못하고 있습니다. 

그래서 이런 좌절감에서 벗어나고 삶의 의욕을 잃었던 것을 회복하려고 노력중이나 쉽지는 않습니다. 책을 통해 제 자신을 다독이고 긍정하는 방법을 배웠으나 시간이 지날수록 배운 것을 머리로만 이해하고 실천하지 못하는 시간이 반복되었습니다. 그래서 아직도 크게 바뀌지는 않았습니다.

이 책은 하루 5분을 통해 나를 바꾸는 긍정훈련을 끊임없이 해야한다고 강조하고 그렇게 훈련한다면 분명 행복 에너지를 얻고 삶이 즐겁고 행복하고 하고자 하는 일도 잘 될거라고 합니다.

성공적인 삶을 살고 긍정적인 에너지에 찬 분들의 사례를 통해 우리도 그 분들의 삶을 보고 긍정 마인드를 갖고 실천한다면 충분히 그 분들과 못지 않는 성공적인, 본인이 이루고자 하는 삶을 살 수 있다고 합니다. 여러가지 다양한 사례 뿐만 아니라 저자 삶의 경험을 소개해 주시면서 끊임없이 노력하고 긍정하는 삶을 살면 행복한 경험들을 할 수 있다고 하시며 우리의 실천하는 삶을 강조합니다.

여러 좋은 말씀과 긍정 이야기를 통해 많은 깨달음을 얻었고 깨달은 것에 그치지 않고 실천할 수 있는 삶을 살 수 있도록 끊임없이 노력하고 체화할 수 있도록 반복하며 읽히고 행복한 에너지를 받아 이루고자 하는 삶을 성취하고 싶어집니다. 오늘보다 좀 더 나은 제가 되도록 긍정훈련을 하고 싶어집니다.