나를 바꾸는 하버드 성공 수업

나를 바꾸는 하버드 성공 수업 - 하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법
류웨이위 지음, 이재희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2020년 7월

자녀를 키우면서 제가 저의 자제력을 잃고 화를 내고 맙니다. 도대체 제가 왜 화를 참지 못하고 화를 자꾸 내는지 정말 저를 통제하지 못한 제 자신에게 화가 납니다. 자녀교육서에서는 제 부모와의 잘못된 관계를 풀지 못해서 제 아이와의 관계에서 무의식적으로 화를 내고 자제력을 잃는다고도 합니다. 무엇이 원인인지는 모르겠지만 제 자신을 통제하지 못한다는 것은 노예나 다름없다는 말이 제게 큰 충격으로 다가왔습니다.

 

이 책에서 나오는 명언인데 명언을 보고 나서 책 읽는 진도를 나가지 못하고 많은 생각을 하게 됐고 너무나 큰 충격에 한참 멍하니 있었습니다.

 

나름 그래도 열심히 살았고 그런대로 회사에서는 엄청난  인정은 아니어도 충분히 필요한 사람인데 노예라니요? 쉽지는 않겠지만 그래서 이제 제 자신과의 싸움에서 이겨보고 싶었습니다. 꼭 제 자신을 통제하여 제 자신이 바라는 삶을 살고 성공하고 싶어졌습니다.

 

이 책은 하버드에서 강조하는 성공을 위한 여러가지 자기관리법을 생생한 실화와 예를 들어 제시하고 어떻게 활용해야 하는지 알려줍니다. 

 

자제력, 자아발견, 환경적응, 관성통제, 정서통제, 욕망통제, 충동통제, 두려움통제, 습관통제, 잠재력, 인내심, 의지력, 시간관리 등 여러가지 자기관리법을 설명하고 우리가 트레이닝 할 수 있게 도와줍니다.

 

책을 보고 나서 책대로 제 자신의 감정을 통제하기 위해 화가 나는 것을 많이 참고 견뎌냈습니다. 저도 오랬동안 습관화된 성격이 하루아침에 바뀔거라고 생각하진 않습니다. 하지만 책에서도 그랬듯이 문제를 자각하고 꾸준히 하나하나 노력해 나간다면 언젠간 제 자신의 주인이 되어 있지 않을까 합니다.

 

감정 뿐만 아니라 자기관리의 바이블이라해도 과언이 아닐 정도로 제게 많은 도움되었고 자신을 통제하는 멋진 삶을 살고 싶은 분들이 꼭 읽었으면 좋겠습니다.