생각을 바꾸는 기술

생각을 바꾸는 기술 - 새로운 나를 만드는
지나 몰리콘-롱 지음, 권오열 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2011년 5월

think or sink 생각할 것인가 침몰할 것인가..

거꾸로 읽었으면 보다 효율성이 있었을 것이라 판단되는 책이었습니다..

대부분의 자기개발서에서 회피하는 동기부여를 위한 확고한 목표설정의 부분은 

개인의 몫이 되어야 맞는 것이겠지요..

책에 보낸 시간 모두 구구절절 좋은 말씀입니다..그려..


마지막에 언급되는 <<변화의 촉매 42가지>> 중복이 많아도 하루에 하나쯤 시도해 볼만한 내용입니다..

1. 호흡하라
2. 일기를 써라.
3. 매일 하나의 성공을 축하하라.
4. 죽기 전에 하고 싶은 일 100가지의 목록을 만들어라.
5. 영감을 주는 글을 읽어라.
6. 주변을 색채로 에워싸라.
7. 매일 최소한 한 번씩 포옹하라.
8. 매일 아침 거울속의 자기 모습을 향해 "사랑한다"고 말하라.
9. 매일 누군가 다른 사람에게 " 사랑한다"고 말하라.
10. 드러내지 않고 무작위적으로 친절을 베풀어라.
11. 우연히 얻은 단돈 1원도 소중이 여기고 그것을 축복하라.
12. 당신이 감사하는 모든 것의 목록을 만들고 지니고 다녀라.
13. 낯선 이들과 대화하라.
14. 매일 큰 소리로 노래하라.
15. 매일 춤을 춰라.
16. 매일 명상하라.
17. 좋은 음악을 들어라.
18. 당신을 두렵게 하는 일을 매일 한가지씩 하라.
19. 100% 전력을 다하되 0%를 기대하라.
20. 현재는 좋아하지 않는 뭔가를 즐기는 법을 배워라.
21. 다른 사람들의 생일을 기억하라.
22. 다른 사람들의 이름을 기억하라.
23. 성공한 사람들을 본받아라.
24. 최소한 1년에 한 번 불가능을 가능으로 만들어라.
25. 매일 웃어라.
26. 자녀들에게 지속적으로 당신이 그들을 믿고 있음을 상기시켜라.
27. 자신이 믿는 가치를 위해 일어서라.
28. 당신의 부모님을 있는 그대로 받아들여라.
29. 기쁨과 행복의 전도사가 되라.
30. 자신과 대화하라.
31. 기회가 있을 때마다 바닷가에 나가라.
32. 자연식품을 섭취하라.
33. 집 없는 사람들에게 돈이나 음식을 주어라.
34. 편부모의 아이들 돌봐주어라.
35. 매일 세계평화를 생각하라.
36. 당신의 적과 도전을 축복하라.
37. 상대팀을 응원하라. 
38. 누구보다 크게 노래하라.
39. 최소한 하루에 한 번 누군가를 인정하라.
40. 식사 전에 기도하고 감사하라.
41. 본을 보여 리드하라.
42. 웃어라.


웃어요!