[베이직북스] 스티커 페인팅북 베스트10

스티커 페인팅북 : 베스트 10 ㅣ 스티커 페인팅북
워크맨퍼블리싱컴퍼니 지음 / 베이직북스 / 2018년 2월

색칠놀이 / 스티커북은 아이만 할 수 있는거 아니죠!?

요즘 저도 가끔 인터넷에서 구입해서

혼자있을 때 그림도 따라 색칠하고

스티커도 붙이고 하는데, 이거 이거 완전 잼나요 :)

저처럼 성인들에게는 힐링 타임을,

아이들에게는 집중력 향상 놀이 활동북으로

정말 좋은 스티커 페인팅북이에요 :)

미국 아마존에서 베스트셀러 시리즈로

이미 100만부 판매를 돌파한,

입소문 자자한 스티커북이니, 어떨지 정말 궁금했어요.

스티커 페인팅을 처음 하는 사람들을 위한 팁이 나와있어요.

스티커 시트는 작품별로 되어 있고,

절취선에 맞게 스티커 페이지를 미리 뜯은 후,

번호대로 붙여주면 끝이에요.ㅎㅎ

전 붙이는 순서, 번호대로 아니고 모양대로 붙이는 편이에요.

솔직히 어떤게 먼저가 없이,

붙이는 순서는 본인 마음대로 편하게 하시면 된답니다. 

책이 도착하자마자, 저에게 말도 안하고 조용하다 싶었는데,

이렇게 혼자 뚝딱 붙여서 완성했더라고요.

그러면서 "엄마 이거 멀리~~~서 봐야해 !!"

중간중간 하얀색의 빈 공간이 아무래도 신경쓰였는지,

멀리서 봐야한다고 강조했다는..ㅎㅎ

아들아 미안하다 !!

사진이 초근접샷이야.

로켓트는 작은 스티커가 많아서,

초4 아들이 아무래도 붙이기 힘들지 않을까 싶어서,

제가 붙인다고 했어요 :)

앗! 근데 이거 생각보다 만만치 않아요.

워낙 작은 스티커도 많고,

조금만 삐뚤어져도 금방 하얀 빈 공간이 생겨버리더라고요.

이래서 집중력을 모아서....모아서...

해야하는 놀이 활동북이라고 하나봐요^^;;

스티커부분도 절취선으로 되어 있고,

작품지도 절취선으로 되어 있어요.

본인이 원하는 부분을 간편하게 떼어 사용하면 된답니다.

전 작품북으로 간직하고픈 마음에,

스티커부분을 절취선으로 뗐어요 :)

한번 스티커를 붙이면 낙장불입!!??

아니예요.

다시 살짝 떼어서 붙일 수 있도록 되어 있어요.

작품지에 붙어도 살살 떼어내면, 또 잘 일어나더라고요.

수정하기 편리한 스티커 페인팅북이에요 :)

초 집중 모드 돌입 :)

시끄럽게 막 떠들던 아이도,

스티커 페인팅북 하나면 세상 조용모드로 들어가줘요.

사실 페인팅북은 제가 시간날때마다 하려고했는데,

아들한테 뺏겨버렸어요.

"그래 좋은건 네가 다해라!" 라고 하는게

엄마 마음이겠지만,

전 그래도 제가 하고픈 마음이 살짝 더 크다는..

베스트10권이 끝나면,

다음번엔 스티커 페인팅북 동물원편을 구입해보고 싶어요.

동물 스티커를 보니 소장각 뿜뿜 !!

초등연산문제집 초능력 수학연산 가볍게 풀기 좋아요 :)

초능력 수학 연산 초등 수학 5-1 - 바른 계산, 빠른 연산! ㅣ 초능력 수학 연산
동아출판(참고서) 편집부 엮음 / 동아출판 / 2018년 11월

연산만큼은 매일 빠지지 않고

조금씩 풀게하자는 주의라,

연산에서 진 빠지지 않도록,

비교적 가볍게 풀 수 있는 연산교재를 선호하는 편이에요 :)

본격적으로 사고력이나 교과 과정의 수학학습을 시작하기 전에,

스트레칭처럼 몸풀기 정도로

풀 수 있는 연산교재가 있어 소개해드리려고 해요. 

저희 아들이 좋아하는 초능력 시리즈 중 하나인

《초능력 수학 연산》 5-1 예요 :)

초능력 국어독해도 너무나 좋아해서,

매일 1회분씩 밀리지 않고 풀다보니 어느새 완북했다는..ㅎㅎ

초능력 수학연산은 하루 2쪽식 10분 완성을 목표로 하기 때문에,

정말 그야말로 가볍게 워밍업 하기 좋은

초등연산 교재예요.

표지 앞의 QR 코드를 스캔해,

무료 스마트 러닝이 가능해요 :)

연산까지 굳이 러닝을 통해 동영상을 봐야할까요!!??

연산 원리를 동영상으로 직접 보고 배울 수 있어,

이해력을 높일 수 있어요 :)

온라인 개학이라, 학교 강의며 ebs 강의를 자주 듣다보니,

이제 초등아이도 온라인 강의를 듣는다는게

익숙해진 요즘입니다.

"초능력 수학 학습 플래너"를 통해

스스로 학습 계획을 세우고 달성하면서

자기 주도 학습을 해 나갈 수 있어요.

Day 1~61까지 되어 있기 때문에,

대략 2달 정도면 초능력 수학 연산 한권 완북할 수 있어요.

 

다른 과목과 마찬가지로, 수학도 학년과의 연관성이 상당히 높아요.

5학년 1학기의 연산을 중심으로,

이미 배운 4학년 2학기, 그리고 앞으로 배울 5학년 2학기 수학 단원들을

한눈에 살펴볼 수 있어요.

부족한 부분은 조금 더 중점을 두고 학습하고,

앞으로 나올 학습 단원은 예측하고 준비할 수도 있어요 :)

1. 자연수의 혼합 계산 단원은 마무리하는데 12일이 걸려요.

원리 하루, 연습 하루씩 총 10일을 풀고,

적용 하루, 평가 하루로 마무리 학습을 하도록 되어 있어요 :)

원리는 학습 내용별 연산 원리를 문제로 설명하여,

계산 원리를 스스로 익히도록 해놓았어요.

뿜뿜이가 중요한 키포인트를 다시 한번 설명해주고 있어요.

(   )가 있으면 무조건 (  )안을 먼저 계산해.

이 한 문장만 제대로 알아도,

덧셈과 뺄셈이 섞여있는 식의 계산문제는 그냥 풀 수 있어요.

연습은 학습 내용별 원리를 토대로 문제를 해결하면서

연습을 충분히 해 볼 수 있도록 해놓았어요.

마지막 실력 Up을 통해, 연산이 적용되는 실전 문제를 해결하면서

수학 실력도 함께 키워볼 수 있어요 :)

뿜뿜이와 함께 나오는 조심이 !!

조심이는 계산 순서가 달라지면 계산 결과도 달라지니까

순서에 주의해서 계산해야 돼! 라고 알려주고 있어요,

예를 들어서 순서에 따라 계산결과가

 어떻게 달라지는지 직접 보여주니, 이해가 더 빨리 된답니다 :)

원리를 풀면 반드시 그 다음날 연습문제를 풀어서

본인 것으로 만드는 것이 중요해요.

혼합계산은 여러번 풀었더니, 다행히 실수 없이 잘 풀더라고요.

1단원 학습을 잘 끝내고, 2 약수와 배수 단원을 학습했어요.

약수와 배수를 잘 해놔야지,

최대공약수, 최소공배수를 잘 할 수 있고,

그리고 차후에 '소인수분해'까지 쉽게 할 수 있으니,

정말 중요한 단원이라 할 수 있어요 :)

약수의 숫자가 많은 수는 아이가 한두개씩 빠질 때가 있어요.

차근차근 다시 풀어보라고 하면,

다 맞는데, 왜 이리 급하게 푼다고 꼭 틀리는건지...

무료 스마트러닝을 통해 연산 원리를 한번 들어보라고 해야겠어요 :)

사실 저희 아이는 이미 5학년 2학기까지 교과 과정을 마무리했어요.

그렇지만, 연산은 학년별로 꾸준히 풀리고 있는데,

아이가 연산을 지겨워한다 싶으면,

아이가 원하는 단원을 선택해서 풀 수 있도록

자유선택권을 줬어요 :)

솔직히 저희도 매일 매일 똑같은 음식만 먹어야한다면,

너무 힘들잖아요.

어차피 해야할 거라면 아이가 그나마 좋아하는 단원을

한번씩 이벤트처럼 선택해서 푸는 것도 전 좋다 싶어요.

5단원 다격형의 둘레와 넓이예요 :)

자연수의 혼합 계산 / 약수와 배수 / 분수 문제를 계속 풀다보니,

머리가 쥐날것 같다며

잠시 쉬어가는 힐링타임을 가지고 싶다고,

선택한 5단원

둘레와 넓이 구하는 것쯤이야, 정말 그 공식만 알면

계산하는것도 아니잖아요. ㅎㅎ

5분이 뭐예요. 정말 3분도 안걸리고 후다닥 풀어버린 아들..

한번씩 이렇게 이벤트같은 단원이 아이를 여유있게 해주기 때문에,

정말 감사한 단비같은 존재가 아닐까 싶어요 :)

워밍업으로 스트레칭하듯,

가볍게 풀기 좋은 《초능력 수학연산》,

너무 많은 문제, 너무 어려운 문제가 아니라 진 빼지 않고,

교과서 기초연산 다지는데 좋을 것 같아요.

초등연산문제집 메가 계산력 10권 초등5학년_분수의 계산

메가 계산력 10 : 분수의 덧셈과 뺄셈 / 분수, 소수의 곱셈 - 하루 1장, 초등 수학 연산 완성 프로그램 (2015 개정 교육과정), 초등 5학년 ㅣ 초등 메가 계산력
메가스터디 초등 수학 연구회 지음 / 메가스터디북스(참고서) / 2018년 12월

초4아들이 거의 매일 빠지지 않고 하는 것이

바로 연산이에요. 

'낙숫물이 댓돌을 뚫는다.' 라는 말처럼

매일 조금씩 빠지지 않고 연산을 풀다보니,

이제 연산만큼은 속도와 정확성이 날이 갈수록 높아지고 있어요.

초4인 아들이지만, 엄마표로 수학선행을 5학년 2학기까지 마무리한 상태이기 때문에

5학년 2학기 과정인 메가 계산력 10권을 풀고 있어요.

메가 계산력은 6~7세 초등예비과정 P단계부터

초등 한학년을 2권씩 나누어 12권까지 있답니다.

새교육과정 학년별 필수 연산을 담고 있는,

메가 계산력은 하루 1장 연산 로드맵 으로

공부습관 완성을 목표로 하고 있어요.

사실 초등 고학년이 되면, 연산쯤은 가볍게 하고 넘어가도 되지 않을까? 했는데,

전혀 그렇지 않고 오히려 더 복잡해져서,

손을 놓으면 정말 안되겠구나 싶었어요!

메가 계산력은 하루 1장, 2쪽씩

월요일부터 금요일까지 평일 5일 구성으로,

총 10주면 완북할 수 있는 초등수학 연산문제집이에요.

단원마다 문항 수도 다르고, 문제를 푸는 시간도 차이가 나요!

단원마다 정말 신경써서 문제를 만들었구나, 싶었어요

메가 계산력 10권 _초등 5학년

초등 5학년은 메가 계산력 9권과 10권이 있는데,

9권은 1학기용, 10권은 2학기용이에요.

총 10주 완성을 목표로 1주마다 5회차로 세분화 되어 있어요.

 10권에서는 분수의 덧셈,뺄셈,곱셈과

소수의 곱셈을 중점적으로 다루고 있어요.

앞서서 분모가 같은 분수의 덧셈, 뺄셈을 배웠다면,

최대공약수, 최소공배수를 배우면서 약분, 통분을 같이 배우게 되니,

분모가 다른 분수의 계산까지 범위가 확대되는 것 같아요.

교과서 개념을 바탕으로 연산 원리를 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록

핵심 개념을 2쪽 가득 설명해놓았어요.

저희 아들 계산한 분수 답이 가분수일경우,

대분수로 잘 바꾸어 적고했는데,

왜 이리 "약분"을 안하는 건지 모르겠어요ㅠ.ㅠ

항상 계산을 다 한 후에는 반드시 약분을 해서

"기약분수"로 만드는 것까지가 분수의 계산 마무리라고

이야기했는데,

급하게 주어진 시간안에 풀려고 하다보니,

이런 실수 문제가 자꾸 발생하더라고요. 

이미 5학년 2학기 과정을 다 마무리한 상태여서,

메가 계산력 연산교재로 가볍게 복습 겸 하고 있거든요.

그래서 분수의 덧셈, 뺄셈이 지겨우면,

좀 건너뛰어서 분수의 곱셈도 풀어보라고 이야기해줬어요.

사실 원래 연산이라는게, 꾸준히 반복학습을 하면서

속도와 정확성 향상을 목표로 하고 있기 때문에

남자아이들 같은 경우는 반복이 자주 되면 자칫 지루해하기도 하잖아요.

그래서 저같은 경우는 이렇게 단원을 왔다갔다 하면서

조금 프리하게 풀어보라고도 이야기하는 편이에요.

앞서 말씀드린것처럼 단원마다 문제수와 시간이 달라요.

아이들이 문제를 풀때 어떻게 느낄지,

풀어야할지를 다 생각해서 만들었다는 느낌이 팍팍 !!

사실 이놈의 녀석이 여기에서

문항수를 보고, 적은 부분만 골라서 풀겠다고..ㅎㅎㅎ

"조삼모사"라는 말이 정말 이럴때 딱 맞는거겠죠?

하루 15분 전후의 시간을 투자해, 꾸준히 매일 하다보면,

정말 실력이 많이 늘었구나!라고 느끼실거예요.

당장 그 효과를 기대하기는 힘들지만,

10주 투자해서 한권 완북한다면, 

그뒤로 연산에 아이 나름대로도 자신감이 저절로 생길 것 같아요.

여전히 "약분" !!

다 풀어놓고 왜 이리 약분을 안 하는건지...

여러번 말했음에도 불구하고,

약분을 안해서 제 나름대로 분노의 채점을 했어요ㅠ.ㅠ

계산을 다 하고 마지막에 약분을 하지 말고,

그냥 바로 계산하기 전에

미리 분모, 분자를 약분해서 계산하면

계산도 더 간단해지고, 실수할 확률이 적어질거라고,

 이야기 하고 또 이야기해줬어요.

연산은 단순히 기계적으로 빨리 문제를 푸는 것이다!!??

뭐 사실 이것도 완전히 틀린 말은 아니겠지만,

요즘은 연산도 "생각하는 연산"으로 트렌드가 점차 바뀌어가고 있어요.

단순 계산연산이 아니라,

생각하는 수학적 사고력을 요구하는 연산으로 바뀌어 가고 있으니 말이에요.

먼저 기본 개념을 탄탄히 잘 다진 후,

연산을 반복적으로 학습하고,

그 위에 생각하며 푸는 연산을 더한다면

정말 요즘 연산 트렌드에 완성맞춤이라고 생각해요.

5학년 2학기 연산은 메가 계산력 10권과 앞으로 10주동안 열심히 해서,

애증의 "약분 / 기약분수" 제대로 정복해볼게요.

100% 뉴욕 현지 리얼리티 영어 Socail Life - 영어회화

100% 뉴욕 현지 리얼리티 영어 Social Life ㅣ 100% 뉴욕 현지 리얼리티 영어
다락원 영어 콘텐츠팀 지음 / 다락원 / 2020년 2월

엄마표로 영어홈스쿨링을 하다보니,

아이와 함께 거의 매일 영어학습을 하고 있어요.

리딩부터 grammar, 딕테이션, 어휘...솔직히 영어 전반을 한다해도 될 정도로,

영어학습을 하고 있는데,

아쉬운게 "영어회화"가 잘 안된다는 거였어요.

그래도 예전엔 영어전공자로,

영어를 자주 쓰고 늘 해왔는데

이것도 안하다보니, 점점 그 감이 무뎌지기 시작하더라고요.

미국 인싸 영어 회화!!??

나도 이제 인싸 되는건가요? ㅎㅎ

본인의 영어실력에 맞게 선택할 수 있도록

3단계로 나뉘어져 있어요!

우리가 그동안 책에서만 배웠던 영어로만 대화가 가능할까요?

사실 현실에서 자주 사용하는 말들은

따로 있다고 하잖아요.

브이로그는 일상생활의 모습을 그대로 담고 있고,

다양한 주제들로 제작된 것들이 많기 때문에

영어 회화를 배울때 탁월한 방법이라고 하는데,

뉴욕 현지 리얼리티 영어는 "브이로그 영어회화" 의 도서예요.

Day 1~40 표현들을 습득하면 인싸 될 듯요~!!

문자메시지 줄임말 표현부터

신조어 표현, 프로필 사진, 신나는 감정 묘사까지...

정말 sns 사용할때 답답했던 제 마음을 확 뚫어줄 것 같은

알짜배기 표현들만 쏙쏙 담겨있어요~!!

이 책은 앞에서부터 차례대로 봐도 되고,

관심이 가는 토픽부터 골라봐도 상관없어요!!

전 그래서 관심이 가는 토픽부터 골라보기로 했지요.

부록으로 "전체 대화문 mp3 files"을 QR로 스캔해서,

언제든지 들을 수 있는 점이

완전 좋아요 :)

딱딱하지 않고, 정말 옆의 친구랑 대화하는 듯한

대화문이었어요.ㅎㅎ

부담없이 듣기 편했어요~

먼저 영어로 어떻게 말할까요?

힌트에 나온 단어를 보고, 스스로 먼저 문장을 만들어 볼 수 있도록 해줘요.

이럴때 눈으로만 보면 안되고,

반드시 여러번 꼭 입을 움직여서 말을 해봐야 한대요!!

집에 가는 중, 아마 가자마자 쓰러질 듯.

I'm heading home, probably going to crash ASAP.

head가 '향하다'라는 동사의 의미가 있는건 알고 있었지만,

막상 머릿속에 떠오르지 않더라고요.

head home 집엑 가다.로 기억해놔야겠어요.

crash는 단순히 '충돌하다, 부딪히다'라는 의미만 생각했는데,

'쓰러지다.잠이들다'라는 의미가 있다는건 이번에 새로 알게 됐어요.

우리말에도 넘쳐나는 신조어들이 있다면,

영어에도 신조어가 있다는 말씀 !!

Keep up the good work. It's GUCCI.

수고하세요. 너무 멋있어요!

여기서 It's GUCCI.

- '너무 멋있다. 뽀대난다.'

- '괜찮다 = It's no problem = It's all fine.

상황에 맞게 이해하는게 중요해요.

요즘 같은 날씨에 완전 딱인 표현이에요.

4월임에도 불구하고,

겨울이 생각날 정도로 강한 바람과 추운 날씨 탓에,

패딩을 다시 꺼내야하나 싶거든요.

Now I'm in a full-on winter outfit.

full-on 최대의, 극도의 라는 뜻이 있대요.

지금은 완전 겨울 옷을 껴입었다니까요

Core Sentences를 통해서 문장을 배웠다면

Real situation in New York에서는

배운 문장이 대화에서 어떻게 활용되는지 확인할 수 있어요!

이거 이거 제가 진짜 궁금했던 표현이에요.

완전히 맵지는 않은데,

살짝 매운 정도를 어떻게 표현해야하나 고민됐던 적이 있었거든요.

little hot 이라고 말해야하나? ㅎㅎ

It has a kick to it.

톡 쏘는 강한 맛이 있다.라는 의미로

약간 좀 매콤하다라는 말을 나타낼때 사용하면 된대요.

저 이제 앞으로 이 표현 자주 사용할 듯 싶어요.

내 머리속에 즐겨찾기로 저장!!

꾸준히 매일, 아이 영어공부할때 저도 옆에서 열공중입니다.

계속 입으로 이야기하며 중얼거리니,

아이가 이제 공부에 방해된다고 ㅠ.ㅠ

그래도 저 꾸준히 말하고 읽으며 영어 인싸 도전해보려고요!!

오랜만에 저에게 맞는 영어를 배우니,

너무 신나 요즘 저도 모르게 계속 중얼중얼 거리는 중이에요.

우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다_핵심만 읽는 전나무숲 건강이야기 02

우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 ㅣ 핵심만 읽는 전나무숲 건강이야기 2
전나무숲 지음 / 전나무숲 / 2020년 3월

요즘 저의 최대 고민중 하나가 바로 "아이의 키"예요.

초등4학년 남자아이인 저희 아들은

평균보다 키가 작은 편이거든요.

남자아이의 경우는

초등 4학년일 경우 평균 키 141.7cm / 평균 몸무게 37.8kg라고 하는데,

저희 아들은 현재 키 137cm / 몸무게 33.2kg 정도 나가거든요.

유전적으로 엄마,아빠의 키 또한 큰편이 아니라,

아이가 클수록 저의 조바심은 더 생기더라고요.

우리 아이의 평생 키, 일생에 단 두 번 있는 성장급진기를 어떻게 보내느냐에 달려 있다!

사실 저도

'늦게 자라는 아이도 있다는데, 조금 더 기다려보자'는 마음이었는데,

비슷했던 아이 친구들이 방학이 지나고 어느새 보면

부쩍 자라있는걸 볼때마다 마음이 정말 급해지기 시작했던 것 같아요.

아이의 키를 예상치보다 10cm 더 키울 수 있다니,

저같은 엄마들의 귀를 솔깃하게 하는 책이에요.

일반적으로 키는 유전에 의해 결정된다고 알려져 있는데, 이 책에서는

성장기에 부모와 아이가 노력한다면 10cm는 더 자랄 수 있다고 말하고 있어요.

삼성서울병원 소아청소년과 진동규 교수는

"기본에 충실한 것이 가장 중요하다. 음식을 골고루 먹고,

충분히 자고, 적절한 우동을 하는 것이 가장 효과적인 방법이다."라고 말합니다.

"영양, 수면, 운동"이 3가지 기본원칙이 제일 중요하기 때문에,

차례를 보면 알겠지만,

이 기본원칙을 바탕으로 중요한 것만 담겨져 있는 책이에요.

키 성장의 핵심은 바로 "균형잡힌 영양"이에요.

아이의 키를 키우는 핵심은 '성장판'을 활성화시키는 것인데요.

성장판은 한번 닫히면 다시는 열리지 않기 때문에,

성장판이 닫히기 전에 키가 최대한으로 자랄 수 있도록 도와줘야해요.

태아 적에 연골로 이루어졌던 팔다리는 성장하면서

연골의 가운데 부분부터 뼈로 바뀌는데, 양쪽 끝에 남은 연골 부분이 바로 성장판이 되는거예요.

성장판은 사람마다 다르기는 하지만,

여자는 보통 약 15세부터,

남자는 약 17세에 성장판이 닫히면서 키가 자라지 않는다고 해요.

많이 먹는 것보다 무엇을 먹느냐가 더 중요하다는 것 !

다들 알고 계시죠?

키 성장에 도움이 되는 영양식품 5가지를 일본의 의사 '기와하다 박사'는

우유 / 정어리(꽁치나 참치로 대체 가능) / 시금치 / 당근 /귤 을 꼽았어요.

그리고 면역력을 높여 성장을 돕는 식품들에는

소고기,돼지고기,닭고기 / 달걀 / 미역,다시마,김 / 버섯 / 토마토,키위,사과가 있어요.

버섯, 키위를 안 좋아하는데, 에효...먹이려고 정말 노력해야겠어요.

요즘 같을때는 면역력 높이는 식품만큼 좋은 식품이 없잖아요.

성장판을 자극하는 매일 15분 스트레칭이에요.

저희 아이뿐만 아니라,

요즘 아이들 대부분 스마트폰에 자주 노출되다 보니 거북목 등

성장에 방해되는 통증을 한번쯤은 겪었을거예요.

특히 요즘 온라인 개학을 하다보니, 이런 스트레칭 너무 필요할 듯 해요.

하루 15분 투자해서 성장판 자극 스트레칭을 할 수 있으니,

너무 너무 좋아요.

그리고 어렵지도 않아서 아이와 함께 저도 해보려고 해요.

성장판 자극 스트레칭과 함께 하면 좋은 것이 바로

"근력 트레이닝"이에요.

이 근력 트레이닝이 아이의 키 성장에 좋은 영향을 준다고 해요.

근육이 강해지면 그만큼 근육이 내는 힘이 세지기 때문에

이에 상응해 뼈도 강해져요.

어렸을 때부터 다양한 근육을 사용하는 것이 뼈를 강화하는 길이고,

뼈를 강화하는 것이 곧 키를 크게 하는 방법이라는 걸 명심해야할 듯 해요.

지금 초등4학년인 저희 아들은

성장 시기로 나누어서 봤을 때, 2단계 황금기에 해당되더라고요.

다양한 운동 프로그램을 습득할 수 있는 황금기인만큼

더 많이 움직이고 놀게 해주는것이 필요하대요.

수영을 코로나때문에 한동안 쉬었는데, 다시 보내고

집에서 틈틈이 줄넘기운동을 저와 함께 해보려고 생각중이에요.  

사실 지난 겨울방학때 아이 성장판 검사를 하고,

성장호르몬 주사를 맞혀볼까도 생각했었어요.

그런데 갑자기 코로나가 확산되면서, 병원에 다니는것도 겁나서 차일피일 미루게 되었어요.

혹시 저처럼 고민하시는 분들이 계시다면,

아이의 키가 또래 아이들보다 작더라도 구체적으로 병원 상담을 받는 것이 먼저고,

그 이후에 성장 호르몬 주사를 처방해도 늦지 않는다고 하니,

참고하시면 될 것 같아요.

그리고 마지막에 Q&A를 통해서 그동안 입으로만 전해졌던

떠다니고 있는, 이야기들을 속시원하게 알 수 있었어요.

어렸을 땐 살 쪄도 키로 다 가니 괜찮다는 말! 그것 사실이 아니라고 하네요.

확~찐자 되지 않도록 아이 체중도 신경써줘야할 것 같아요.

큰 키에 대한 선호도가 높아지고 있는 요즘,

저처럼 아이 키 고민을 안고 사는 부모들이 한번쯤 가볍게 읽기 좋은 책이에요.

물론 "좋은 영양 / 수면 / 운동"이 키 성장에 좋다는 것은 알고 있지만,

정확히 어떤 운동이 좋은지, 어떻게 잠을 자고 하는 것이 좋은지,

어떻게 음식을 챙겨먹고, 또 어떤 음식을 먹어야할지는 잘 모르잖아요.

이 책은 키 성장 지침안내서로써의 그런 역할을 톡톡히 잘 해내고 있어요.

균형잡힌 영양가득한 식사와 질 좋은 수면

그리고 집 안밖에서의 운동으로

우리 아이 키 10cm 더 클 수 있도록 꾸준히 노력해봐야겠어요.