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내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업
장혜진 지음 / 미다스북스 / 2020년 6월
평점 :
나이가 어느 정도 들어보니 제 나름대로 행복을 위해 마인드를 바꾸고 싶은 욕심이 들어서 그런가 봐요 어떻게 하면 내가 평온하고 행복할 수 있을까 하는 생각에서 서평을 지원받아 책을 쓰게 되었습니다.
24page 나는 내가 성격이 급하다는 것을 인지하기 시작했고, 그것을 고쳐보려고 애썼다. 몸이 먼저 움직이려 할 때 한 템포 느리게 움직였고, 말을 내뱉기 전에 한 번 더 생각했다. 그러고 나니 삶에 변화가 일어났다. 늘 조급했던 마음이 편안해졌고 삶의 여유가 생기면서 업무에 오는 스트레스를 덜 받기 시작했다
제 직업의 특성상 빨리 완벽하게 해야 한다는 부담감이 있는 것은 어쩔 수 없으나 일 이외의 삶에는 꼭 원칙을 따르지 않아도 된다고 이야기해주고 싶어요. 아직도 쉽지 않지만 이러면서 저도 알아차리는 것이겠죠
26 page 이제라도 내가 나의 진정한 팬이 될 수 있어야 한다. 그래야 더 이상 타인의 시선에 목숨을 걸지 않고 행복할 수 있다. 자신의 슬픔에서 빠져나오기 위해서는 사랑과 관심을 다른 사람이 아닌 자신에게 쏟아야 한다. 자신을 사랑하는 법, 그것은 있는 그대로 조건 없이 당신을 사랑해 주는 것이다.
눈물이 날 만큼 너무 가슴을 울리는 말이었어요 저는 저를 사랑하고 있는지 나 자신을 당당하게 생각하고 있는지 다시 한번 생각하게 되었어요 이제부터 제 자신을 좀 더 사랑해 주려고요
예뻐해 줘야겠어요 제가 아껴주고 예뻐해 줘야지 다른 사람도 존중해 주니 말이에요^^
51 page 꿈은 크게 꾸자, 아주아주, 크게 꾸자. 열심히 노력하자. 정말, 정말, 열심히 노력하자. 그리고 자신이 할 수 있는 모든 것을 한 후에는 당신보다 더 큼 힘의 존대에게 모든 것을 한 후에는 당신보다 더 큰 힘의 존재에게 모든 것을 오롯이 맡겨보자. “
무턱대고 욕심을 부리고말도 안 되게 잘난 척을 하지 말고 내가 할 수 있는 범위 내에서 최선을 다하고 포기하지 말고 꿈을 좇아 후회 없을 만큼 한 후에는 이후의 결과는 하늘에 맡겨보자는 말인 것 같아요. 이제는 소극적인 마음가짐 대신
진취적인 자세로 살아야겠어요!!!!
88page 타인보다 나의 삶이 중요하다는 것을 깨달은 순간부터는 나에게 관심이 생겼고 내가 무엇을 원하는지 조금씩 알게 되었다. 그렇게 나를 위해 생활하다 보니 나를 사랑하게 되었고, 서서히 주변 사람들이 보이기 시작했다. 타인에게 맞춰가기만 하는 게 아니라 사람들에게 사랑을 줄 수 있는 마음이 생긴 것이다.
제가 글을 쓴 줄 알았네요 어쩜 제 마음속을 들여다보듯 써주셨을까요? 제가 바라고 추구하는 방향이 바로 위의 글과 같은 마음으로 살아가고 싶어요 그래서 제가 매번 외치는 말이 나를 위해 살기 프로젝트 랍니다. 가족에게는 좀 미안하지만 제가 행복해야겠습니다 ^^
121page 편견을 버리고 상대의 장점을 바라볼 수 있어야 한다. 그리고 그 장점을 존중해 주고 자신도 본보기로 삶을 수 있다면 싫은 상대도 마주할 수 있게 된다. 그래야 불필요한 감정싸움 없이 서로에게 득이 될 수 있는 관계가 될 수 있다.
저도 사람이라 모든 것이 좋고 행복할 수는 없어요 하지만 그 감정과 기분에 쌓여 있다면 저는 불행한 삶을 살겠죠 상대방을 있는 그대로 보는 것은 중요한 것 같아요 제 마음대로 판단하지 않게 지치지 않게 꼭 붙잡아 주세요 제 마음입니다
193page
단점이 없는 사람은 없다. 그 단점 역시도 자신의 일부임을 인정하고 그 단점이 더 이상 내 인생의 걸림돌이 되지 않음을 칭찬해 주는 것이다. 그렇게 나를 인정해야 남들도 당신을 인정해 줄 수 있다.
이제는 제 자신의 단점을 잘 알아요 저는 작심 3일 / 대화가 서툴고/ 용기가 부족해요 먼저 장점을 안다는 것 자체가 발전의 첫 단계 일 것 같아요 이제 2단계는 이 단점을 인정ㅏ는 차례라고 해요 3단계는 칭찬을 해주라고 했어요 작심 3일이지만 꾸준히 하면 점차 좋아질 것이다 대화가 서툴지만 글로 표현하는 것은 점차 좋아지고 있다 용기가 부족하여 부정적인 사고 가 있는 것은 책을 통해 변화하고 있다 이제는 남들도 저를 인정해 주겠죠? 저도 할 수 있으면 모든 분들도 할 수 있어요
220page 간절히 바라면 이루어진다는 말이 있다. 나 역시도 스스로에게 간절히 바라면서도 그것이 이뤄지지 않을 것 같은 걱정에 마음을 쏟고 있었다. 집중을 하지 못하는 것은 그만큼의 간절함이 없었던 것이다. 아직 이루어지지 못한 일에 당신의 마음이 어떘는지 생각해 보자. 아마도 당신의 마음이 부족했던 순간이 더 많았을 것이다.
자신을 움직일 수 있는 것은 자신뿐이다. 자신을 믿어라. 잘하려고 신경 쓰면 쓸수록 어긋나는 이치는 누구를 위한 딜레마인가요 요즘 생각이 많아지는 찰나에 저에게 가르침을 주는 대목이었어요 '나를 믿고 실행을 하자.' 아직 일에 만족을 못 했다면 내가 그만큼의 간절함이 덜했던 것임을... 이제부터는 내가 하는 일에 매진해 봐야겠어요 그래야 후회를 하지 않지요
<느낀점>이 책은 너무 좋은 말이 많아서 다 쓰고 싶었는데 그중에 제 마음과 느낌이 오는 대로 발췌를 했답니다. 제가 듣고 싶었던, 제가 바랬던 이야기를 해주는 것 같아요 하고 싶은 대로 하고 미친 듯이 노력해봐라 그 이후에 일은 하늘에 맡겨라 저도 제 자리에서 잘하고 싶은 마음이 굴뚝같지만 그런 마음일수록 시야가 좁아지는 것 같은 느낌에 제가 민폐가 아닌가 생각까지 들게 하는 날이었어요 책을 통해 용기와 힘을 얻을 수 있었어요 기대 이상 200% 만족 대 만족입니다. 저처럼 나이가 들어감에 따라 만족과 기대감에 부적응 중인 분들에게
뻔뻔함과 용기가 얻고 싶다면 이 책 추천합니다. ^^