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우리는 모두 내 안의 누군가와 싸우고 있다
김정규 지음 / 토네이도 / 2026년 10월
평점 :
《우리는 모두 내 안의 누군가와 싸우고 있다》는 끊임없이 자신을 비난하고 완벽을 추구하는 현대인의 내면을 깊이 들여다보는 책입니다. 마음속 상전과 하인이라는 개념을 통해 불안과 죄책감의 원인을 쉽게 이해할 수 있었습니다. 특히 부정적인 감정을 억누르기보다 있는 그대로 알아차리는 것이 변화의 시작이라는 메시지가 인상적이었습니다. 자신을 몰아붙이기보다 따뜻하게 이해하고 받아들이는 삶의 중요성을 일깨워주는 책입니다.