[100자평] 100세 러닝

100세 러닝 - 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
이재진(해피러너 올레) 지음 / 청림Life / 2026년 5월

달리기가 삶의 일부가 된 사람의 질문은 빼기로 귀결된다. 무엇이 없어도 나는 충분히 달릴 수 있는가? 장비는 달리기를 돕는 도구지만 어느 순간 우리는 그 도구의 지배를 받는다. 100세까지 달리기를 이어가는 힘은 더 많은 장비가 아니라 "덜어낼 줄 아는 지혜"---이 문장에 깊이 공감합니다!