소피아의 임산부 요가 - 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게
박서희 지음 / 리스컴 / 2014년 10월
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임신 초기 중기 후기에 따른 동작이 구분돼 있고 따라하기 좋게 구성돼 있습니다.
근데 혼자 하려니 아무래도 잘 안 하게 되네요.

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