허리 좀 펴고 삽시다 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
기쿠치 신이치 외 지음, 이지현 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 10월
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설명과 사진 보면서 차근차근 따라하니 어느새 되는듯 해요
명의가 알려주는 1분 체조법으로 건강한 허리만들기 도전! 입니다.

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