1일 1장 만다라 2

1일 1장 만다라 2 - 뇌순환과 마음 치유 컬러링 ㅣ 1일 1장 만다라 2
독개비 편집부 지음 / 독개비 / 2023년 1월

요즘 유치원과 초등학교 아이들 사이에 포켓몬스터가 한창 유행이에요.

포켓몬 카드, 게임, 책, 간식, 장난감 할 것 없이 모두 좋아하는데,

특히나 요즘에는 포켓몬스터 색칠에 빠져있어요~

그래서 캐릭터 색칠 말고도 색감이나 조금 더 섬세한 스킬이 필요한

컬러링북을 아이들과 함께 칠해보고 싶은 마음이 있던 찰나 내게로 온 책!

바로 「1일 1장 만다라 2」 컬러링북 입니다.

책이 오자마자 색칠할 생각에 신이 나서 골라봅니다.

두 형제가 나란히 엎드려 꼼꼼하게 색칠하기 시작!

책 속에는 40개의 다양한 문양들이 있는데요.

이 문양의 이름은 '만다라(mandare)'에요.

만다라(mandare)는 고대 인도어인 산스크리트어로 '근원','원'이란 뜻입니다.

'만다(manda)'가 중심 또는 본질을 의미하고, '라(ra)'는 소유 혹은 성취를 의미합니다.

즉, '우주의 원리를 담은 깨달음의 그림'을 말합니다.

티베트 불교 승려들은 수행의 일환으로

여러 색깔의 모래를 이용해 만다라 문양을 만들며,

명상을 하여 잡념을 없애고 무아지경에 이르고는 했다고 해요.

그럼 두 아이와 함께 집중력 있게 칠해 본 만다라! 감상해보셔요^^

제 경우는 피에스타 60색 색연필을 활용했지만

색연필 외에도 물감, 사인펜, 매직, 네임펜 등

다른 채색도구를 사용해도 예쁠 것 같아요~

진하게 칠해도 뒷장에 비침이 없는

두툼한 용지(아이들 스케치북 정도)라서 좋더라고요.

만다라 그리기 효과의 장점 중에 슬픔, 분노, 원망, 절망 등

마음 치유가 된다고 나와 있더라고요~

육아를 하다보면 아이의 땡깡에 지치거나 화가 날 때가 있어요.

아이도 뭔가 안 좋은 일을 접해서 기분이 나쁠 경우도 있고요.

그럴 때 '이리와~, 엄마랑 이거 칠하자!' 해봅니다^^

확실히 효과 있어요!!