[100자평] 알기쉬운 IASTM 도구를 이용한 근막이완 테크닉

알기쉬운 IASTM 도구를 이용한 근막이완 테크닉 - 요가, 필라테스 강사, 트레이너, 피부관리사를 위한
백형진 외 지음 / 예방의학사 / 2019년 12월

근막이완 하면 멍이 들어야만 하는 줄 알았는데 아니였네요 인스타 같은데 보면 잘못된 정보가 많이 있었다는걸 깨달아서 정식으로 교육을 받아봐야 할거 같습니다.

[100자평] 홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서

홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서
양지혜 외 지음 / 예방의학사 / 2019년 10월

4가지 종류 밴드가 한번에 다 나와 있는 책이라 도움이 많이 되는거 같습니다.

[100자평] PMA-NCPT 합격공식

PMA-NCPT 합격공식
박상윤 외 지음 / 신진의학사 / 2020년 1월

시험 준비가 막막 했는데 도움이 되는거 같습니다.

[100자평] 알기 쉬운 근골격 테이핑

알기 쉬운 근골격 테이핑 - 스포츠 & 키네시오 테이핑
김도균 외 지음 / 예방의학사 / 2021년 9월

테이핑 책들 이 많아 고민 했는데 잘 고른거 같아요

[100자평] 폼롤러 필라테스 교과서

폼롤러 필라테스 교과서 - 통증 및 체형개선을 위한
백형진 외 지음 / 예방의학사 / 2019년 5월

폼롤러를 활용한 동작이 이렇게 까지 많을 수 있다니 정말 도움이 많이 된 책 같네요