[마이리뷰] 3·3·3 감사 노트 (비바 마젠타 에디션)

3·3·3 감사 노트 (비바 마젠타 에디션) ㅣ 3·3·3 감사 노트
좋은생각 편집부 지음 / 좋은생각 / 2023년 3월

혼자 감사일기를 쓰다 보면 미루고 까먹고 자책하고,
좋자고 하는 일이 어느샌가 스트레스로 느껴졌는데
스트레스 없이 건강한 습관을 만들고 싶어
좋은 기회로 333 감사노트 챌린지를 참여하게 되었다

​튼튼한 양장본과 활짝 펴지는 제본,
들고 다니기 편한 아담한 사이즈에 띠지까지
모두 마음에 든다 ㅎㅎㅎ❤️
깨알토끼 2023년 계묘년에 찰떡… 너모 깜찍🐰🫶🏻🥹
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노트에 부담되지 않을 정도의 6가지 감사한 일을 적으며 100일간 감사 일기 쓰기 습관을 만들 수 있고, 오늘 기억에 남는 일도 3가지 적으며 소소하게 하루를 기록할 수 있다

물론 내가 쓰기 나름이지만 약간 특별한 점은 나 자신과 다른 사람에게 감사한 것을 적는다는 것
감사일기를 적다 보면 추상적인 것들만 적게 될 때가 있는데 대상을 정해놓으니 구체적으로 감사할 수 있어 좋았다
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그리고 페이지마다 명언이 적혀 있는데 주로 소중함을 일깨워주고 삶의 길잡이가 되어주는 말들이라 힐링 되는 동시에 마음을 다잡게 된다

​하루가 저물 때 감사일기를 펼치면 그날의 명언이 오늘 보낸 하루, 오늘 느낀 감정들과 닮아있다는 것에 깜짝 놀라기도 한다😂
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​개인적으로 가장 좋았던 점은 감사 일기가 더는 숙제처럼 느껴지지 않게 되었다는 것이다! 뻥 안 치고 빨리 감사일기를 쓰고 싶어 하루가 끝나길 기다려지기까지 했다 ㅋㅋ
욕심부리지 않은 적절한 감사 개수와 챌린지를 통한 동기부여가 큰 도움이 된 것 같다
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333 감사노트 챌린지를 통해 매일 감사 일기를 쓰고
인증하면서 다른 분들의 고마웠던 일을 함께 감사하고,
예쁜 벚꽃 사진과 따뜻한 인사들을 주고받으며
긍정적인 에너지를 얻어 갈 수 있어 좋았다🫶🏻💕
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기분 좋게 하루를 마무리하고
삶을 감사로 가득 채우게 해주는 감사 일기
많은 분들께 추천하고 싶다😊
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[마이리뷰] 엣지

엣지 - 엣지, 한 끗의 차이를 만드는 내 안의 힘
로라 후앙 지음, 이윤진 옮김 / 세계사 / 2023년 3월

우리는 살아가며 나이, 젠더, 인종, 신장, 외모 등 에 대한 수많은 무의식적 편견과 만연한 구조적 불평등을 마주하게 된다 이는 진로와 가치관의 변화를 가져오고, 부당하게 기회를 박탈 당하며 사회적 진출이 막히는 등 인생에 큰 영향을 미칠 수 있다

저자는 이러한 벗어날 수 없는, 불완전한 시스템 속에서 Edge 엣지, 자신만의 모서리를 갈고닦아 유연하게 대처하며 삶을 주도적으로 이끌어 나가길 권하고 있다

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엣지를 기르는 일은 자신이 가진 여러 단면들을 인식하고 그것이 어떻게 하면 빛날지를 고민하는 것과 같다. 거기에는 옳은 방법이나 틀린 방법이 없다. 사람들은 자아에 대한 강력한 의식이 있어도 제대로 발휘하지 못할 때가 많다.
-본문 중에서

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책의 제목인 Edge는 각 단어의 앞 글자를 따서 만들었다

E nrich 나의 가치를 드러내고 상황을 바꿔라
D elight 타인에게 진짜 기쁨을 줄 때 생기는 변화
G uide 세상의 편견을 긍정적인 방향으로 변화시켜라
E ffort 엣지를 지속하는 길

이 책은 Edge 그대로 자기 자신을 잘 알고, 자신의 가치를 찾아내 보여주어서 우리를 둘러싼 환경과 타인에게 휘둘리지 않고 원하는 것을 얻어내는 법을 알려준다

저자가 내내 전해주는 심리가 미치는 영향들이 너무 흥미로웠고 저자의 경험담을 포함해 엣지를 활용해 장애물을 뛰어넘은 다양한 사례를 이야기하며 진행되어 재밌게 읽었다

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당신의 역사와 스토리는 당신이 가진 기본 재료의 일부다. 당신이 심어진 곳을 낮춰 보지 말고 그곳에서 성장하라. 여러 식물이 빼곡히 삼기지 않은, 덜 붐비는 토양에서 성장하라. 밀려날 가능성은 줄어들 것이다.
-본문 중에서
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저자는 시스템을 바꾸는 대신 내가 할 수 있는 것, 내가 가지고 있는 것에 집중하고 이를 활용해 상황과 타인의 인식을 바꾸라고 말한다 인상 깊었던 점은 대치하거나 애쓰며 아둥바둥하는 것이 아니라 정말 엣지있게, 차분하게 나 자신과 주변 상황을 파악하는 것에서부터 시작한다는 것이다

언뜻 보면 외부에 수동적으로 맞추는 것 같지만 타인의 시선에 갇히지 않고, 나 자신과 내 가치에 초점을 맞추고 적절하게 활용해서 상황과 타인의 반응을 내게 유리한 길로 ‘유도해낸다’

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당신에 대한 타인의 인식을 당신이 원하는 대로 이끌자. 나의 특권을 스스로 만들자. 이것이 노력한 만큼 많은 것을 얻을 수 있는 궁극의 방법이다.
-본문 중에서

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저자가 서문에서 밝히듯 이 책은 성공하는 공식이나 방법론과는 거리가 멀다

책에선 Edge 모서리를 통해 어떻게 나를 향한 편견을 부수고 상황을 내게 긍정적인 방향으로 이끌어나갈 수 있는지 상세하게 말하고 있다

한계에 부딪힌 이들에게 헤쳐나가기 위한 노하우를 알려주고 자신만의 엣지를 창조할 수 있도록 도와준다 그래서 책을 다 읽고 나면 세상살이에 유용한 일종의 도구를 얻은 든든한 기분이 든다😄

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어쩔 수 없는 한계를 마주하고 상처 입은 모든 이들에게 추천하고 싶다

모든 일은 결과적으로 사람이 하는 일이고 완벽한 사람은 없기에, 이젠 그런 일들 그런 사람들에게 상처 입지 말고 불평등한 시스템의 허점을 노리는 날카로운 자신만의 엣지를 창조하는 법을 알려주는 이 책의 일독을 권한다👍🏻



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출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다 :)
#도서제공 #도서협찬 #서평단
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[100자평] 디올

디올
메간 헤스 지음, 김지현 옮김 / 유엑스리뷰 / 2023년 5월

메간 헤스의 일러스트와 함께 디올의 역사와 이야기를 전하는 책 기대됩니다

[100자평] 음악으로 자유로워지다

음악으로 자유로워지다
류이치 사카모토 (Ryuichi Sakamoto) 지음, 양윤옥 옮김 / 청미래 / 2023년 4월

거장 류이치 사카모토의 삶과 철학을 만나볼 수 있게 되어 기쁩니다

[마이리뷰] 조셉 머피 잠재의식의 힘

조셉 머피 잠재의식의 힘 - 삶의 기적을 일으키는 내면의 보물창고
조셉 머피 지음, 조율리 옮김 / 다산북스 / 2023년 2월

중고 서점에서 거의 10만 원 가까운 가격에 팔리던, 절판된 《조셉 머피 잠재의식의 힘》이 다산북스 ‘조셉 머피 잠재의식의 고전 시리즈’의 마지막으로 드디어 새롭게 복간됐다🥹💖💖
명성에 딱 걸맞은 고급 진 양장본에 금색 가름끈, 부록 ‘잠재의식 에센셜 노트 71’까지…완벽👏🏻✨

너무 읽고 싶었고 오래전부터 기다려왔기에 조셉 머피 시리즈 나오는 족족 서평단 신청을 했고 마지막에 드디어...! 서평단 당첨됐다🥳🎉
이렇게 정성들여 복간해주고 서평단 뽑아주신 출판사 다산북스에 감사.. 압도적 감사…❤️
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인도 또는 올바른 작용의 비밀은 올바른 작용에 대한 응답을 내면에서 찾을 때까지 온 정신을 기울여 그 응답을 찾는 것이다.
-본문 중에서

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책의 제목이 모든 것을 말해준다 우리의 잠재의식에는 우리가 원하는 삶을 창조할 힘이 있다 즉, 내면에 모든 것이 있고 외부 세계는 그것이 물리적으로 발현되는 공간일 뿐이다

저자는 우리의 마음의 특성과 현실 창조의 원리를 이해하기 쉽게, 세세하게 밝혀내고 있다
그리고 올바른 사고방식을 통해 외부에 휘둘리지 않고, 삶을 주도적으로 창조하는 길로 독자들을 이끈다

기도, 확언과 심상화부터 두려움을 다루고 태도를 바꾸는 법 등 자기 계발서의 핵심이 알차게 담겨있다 또 수많은 기적 같은 실제 사례를 통해 독자들에게 믿음을 갖길 독려한다

저자가 제시하는 마음가짐을 가지고, 방법을 실천한다면 당연히 삶이 바뀔 것이란 확신이 들고 실제로도 그렇다고 장담할 수 있다😊

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무지 때문이든, 계획 때문이든, 조화롭지 않은 생각이나 행동은 불화와 한계를 불러온다.
-본문 중에서
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그는 올바르고 조화로운 생각을 함으로써 건강, 행복, 성공을 스스로 선택할 수 있고, 그렇게 하라고 반복적으로 말한다 책을 읽다 보면 내용에 절로 고개가 끄덕여지고, 저자가 독자들에게 옳은 메시지를 전하기 위해 애쓴 게 느껴져 마음을 울린다

주의할 점은 잠재의식의 힘은 선한 의도로, 긍정적인 방향으로만 실현될 수 있다는 것이다 남을 해하려는 마음은 끝내 본인을 파괴하게 될 것이라고 경고한다

조셉 머피의 텍스트를 읽는 것만으로 마음이 평화로워지고 정화되는 느낌이다 책이 다 닳도록 읽고 또 읽어 마음에 새겨지도록 할 것❤️❤️
영성에 관심 있는 독자들에게 추천하고 싶다 성공적인 삶을 만드는 잠재의식의 비밀을 알고 싶다면 꼭 읽어 보길 바란다👍🏻💕

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출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다 :)
#도서제공 #도서협찬 #서평단
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