제대로 화내면 인생이 편해진다.

제대로 화내면 인생이 편해진다 - 부정적 감정을 인생의 무기로 만드는 방법
요시다 다카요시 지음, 송소영 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 11월

분노 라는 감정을 부정적으로 만 생각했는데...

사람이 느끼는 감정 중 젤 중요한 감정이래서 놀랬어요..

그리고 그감정은 뇌에서 보내는 SOS 신호 라는 사실..

넘참아도 화나는대로 막 화만내도 좋은거 아니고 적절히.. 표출해야 되고..

나스스로 지키는 분노의 힘을 길러야 겠어요...