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주부의 인생을 경영하라 - 마인드체인저 유진영의 나로 살기 프로젝트
유진영 지음 / 바이북스 / 2021년 1월
평점 : 
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
저자 유진영은 20대를 거의 출산과 육아로만 보낸 아이 셋 전업맘.
문득 엄마에서 온전한 '나'로 살기를 소망하며 '나'를 찾는 여정을 시작한다.
현재는 <주부인생경영 발전소> 대표이자 엄마들 사이에서 마인드체인저로 불리며
엄마들에게 삶에 대한 희망과 용기를 주는 동기부여 전문가로 활동하고 있다.
Chapter 1. 궁금한 나
일단은 뭐라도 나에 대해 끄적여보자. 끊임없이 질문해보자.
남들을 부러워만 말고 성장하고픈 나의 진정한 모습을 먼저 알아차려야 한다.
나는 지금껏 나만의 답을 찾기위해 나에게 질문을 해본 적이 있었나 돌아본다.
Chapter 2. 나로부터 시작하는 온전한 기쁨
일상에서 찾아오는 두려움, 불안, 호기심 등 여러가지 감정에 대해
각 단락마다 질문을 통해 온전히 그 감정과 마주하는 방법을 소개하고 있다.
누구에게나 자신만의 때가 있다. 감정에 휘둘리지 말고 조급함을 버리고
자신에 대해 그리고 삶에 대해 공부하며 그 때를 기다리자.
Chapter 3. 엄마는 '나'로 성장했다
중요한 것은 그 답을 찾아가는 과정에서 '내'가 성장한다는 것이다.
저자는 요가매트에서 자고 일어나는 절박함으로
감사일기를 쓰고 독서를 하고 운동을 하며 새벽을 깨우기 시작했다.
끊임없이 질문하고 답을 찾는 과정에서 자신을 성장시켜 나갔다.
Chapter 4. 에너지를 충전하는 나만의 방법
여기서 버리지 못하고 고민하는 내 모습이 보였다.
나는 미래에 확신이 없었구나...
버려야 좋은 것이 채워지고 내 삶에 오롯이 집중할 수 있다.
버리기는 용기이고 결단이다.
Chapter 5. 나에게 약이 되는 습관 만들기
운동, 독서, 함께프로젝트가 지속 가능하도록 습관 만드는 방법을 제시한다.
모든 것이 어우러지고 반복되고 축적되어 습관이 된다.
크게 생각하고 작게 시작하자!
Chapter 6. 우리는 윈윈하는 가족
주말부부와 아이들의 소통이야기가 가득하다.
등교시간 구호 외치기, 가족 소통방 감사 릴레이, 캠핑, 1대1 데이트 등...
나도 몇가지 따라하기 해봐야겠다.
특히 딸의 말이 너무 멋지다. 아이들은 이미 과정 자체에서 만족감을 느끼고 있었다!!
Chapter 7. 앞으로 나아가는 나
'그럼에도 불구하고'의 끈을 붙잡고 나를 사랑하며
내가 경험하는 이 모든 것들 속에서 나의 존재의 의미를 알아가도록 하자.
우리 모두는 결국 될 사람들이다!! 우리 인생은 해피앤딩^^
☞ 이 책은 육아에 지친 전업주부, 직장맘 등 모든 엄마들이 한번쯤 읽으면 좋을 것 같다.
언젠가부터 '나'는 없고 아이만 남은 느낌이 들거나 현실에 지쳐 우울감에 사로잡힌 순간이 왔을 때, 다시한번 진정한 '나'를 찾는 여행을 떠나고 싶을 때,
이 책 속 질문들을 통해 빛나는 '나' , 존경받는 '엄마'로 거듭날 수 있을 것 같다^^