[리뷰] 50부터 나답게 사는 법

50부터 나답게 사는 법 - 소박하게, 가볍게, 쾌적하게
가키자키 고코 지음, 이선주 옮김 / 시그마북스 / 2021년 11월

하루하루를 기분 좋게 살아가기 위한 작은 아이디어들!

주거, 돈, 건강, 미용, 인간관계가 흔들리고 실패해도

나를 나답게 멋지게 바꿔주는 소소한 조언들

‘노전 정리와 노후 준비’. 50세를 넘어서면서 ‘몸과 마음의 건강’이 가장 중요한 문제라는 걸 알게 되면서 독신 여성인 저자가 인생 후반기에 주위 시선에 휘둘리지 않는 나다운 삶과 후회하지 않는 삶을 살기 위해 무엇을 대비해두어야 하는지와 새 출발을 위해 일상의 주변 무엇을 정리해야 하는지 등등 이와 관련한 소소하면서도 진솔한 얘기(이 책에서는 이를 ‘작은 아이디어’라 표현)를 담고 있는 책이다.

저자는 50대 초반의 독신 여성이자 일러스트레이터로서 잡지와 서적, 광고매체 등 여러 분야에서 폭넓게 활동하고 있는 프리랜서이며 이 책 곳곳에는 저자가 그린 각종 멋진 일러스트들을 통해 독자들의 이해를 돕고 있기도 하다.

저자는 얘기한다. 50을 앞두면서 지금까지와는 조금 다른 불안감과 조바심이 생겼다면서 그래서 40대 중반부터 준비해왔던 ‘노전 정리나 노후 준비’를 위한 주거나 일상생활, 건강과 돈, 꾸미기와 미용, 인간관계 등 일상의 삶과 관련된 ‘작은 아이디어’들에 하나하나 글꼭지를 달고 풀어나가고 있다.

우선 주거와 관련하여 돈을 쓰는 데 맺고 끊음을 분명히 하라면서 체력도 떨어지는 50대 이후에 일을 하기 위해서 그리고 ‘땅에 발을 디디는 맛’을 느끼기 위해 또 돈을 절약하기 위해 가까운 교외(도심에서 전철로 약 30분)를 선택하기로 한다. 아울러 남향이면서 밝은 집으로 정한다. 가구는 오래 쓸 수 있는 실용적인 가구로 하라고.

그리고 좋아하는 가구는 수리해서 오래 쓰자며 니스칠과 관련한 독창적이고 독특한 소개를 한다. 아울러 수면은 건강의 기본이라면서 ‘잘 자기’ 위해 욕심을 부리라고 한다. 또한, 가정에서 식물 재배법과 배치법에 대한 소개와 쓰레기통 및 주방 정리법, 마직 시트를 이용한 커튼 만드는 법, 수납장 정리보관법, ‘추억의 물건’ 노전 정리법 등등에 대한 조언을 한다. 소박하고 간소한 삶의 얘기가 펼쳐진다.

생활과 관련하여서는 현재를 인정하고 방법을 찾으라면서 매일 하는 바닥 청소가 너무 귀찮아지지 않도록 5분 안에 끝나는 논스톱 청소법. 목욕을 할 때 전신 관리하는 방법. 일본에서 매일 식사 시 등장하는 저자만의 ‘마늘 오일 절임’법. 정식 스타일로 차리는 매일 저녁 밥상. ‘미소 된장국’을 활용한 영양 식단 만들기. 평소에도 사용할 수 있는 골동 그릇 고르기. 골동 그릇 다루기와 킨츠기에 대한 얘기.​

몸과 마음에 잘 맞는 차와 곁들이는 먹을거리 만들기. 프랑스식 아로마 테라피로 감기를 예방하는 법 등 몸의 균형을 조절하는 방법. ‘생기 있는 신체’를 위해 매일 혼자 뜸 뜨는 방법. 대나무 숯을 집안 곳곳에 배치하는 등 집안의 냄새와 습기 제거로 친환경 생활 유지법. 재난 대비 비상식량인 롤링 스톡법. 클립이 달린 커튼 고리 등 ‘사서 좋은 것’과 슬리퍼 등 ‘버려서 후련한 것’ 등등에 대한 소개글을 사진이나 일러스트를 통해 설명해 나간다. 알뜰살뜰하고 검소한 삶이 묻어 있는 얘기가 펼쳐진다.

건강과 돈과 관련하여서는 내 기분은 내가 결정한다면서 저자 본인이 3년간 단련해 온 가라테로 몸에 생긴 근육이나 감기 예방 얘기. 가계 관리는 저축 늘리기를 목표로 가계부 쓰기부터 하라고. 50대부터의 보험을 직접 재설계하라고. 노후를 대비해 목적별 저축을 다시 시작하라고. 야후옥션이나 중고거래 사이트를 이용한 ‘싸게 산다는 착각에 현혹되지 않는 중고품 구매 요령법’과 ‘필요 없는 물건 중고거래’ 얘기를 소개한다.

꾸미기와 미용과 관련하여서는 서툴더라도 스스로 해보라면서 50대 독신 여성이기에 그동안 오랫동안 해오던 이중 세안은 이제 그만하고 문지르지 않고 부드럽게 거품을 내고, 씻고, 닦아 내는 등의 ‘중년의 얼굴’에서 벗어나기 위한 피부관리법. 지금 바로 젊어지는 간단 리프트 업 마사지법. 온몸의 수분 부족 대책으로 보습은 타이밍이 중요하다며 ‘보습 방법 노하우’. 스카프와 숄 그리고 귀걸이와 브로치를 이용한 기본 의상으로 멋내기. 일과 가사에 모두 어울리는 통바지 중심의 원 마일 웨어법. 새치용 컬러 트리트먼트를 이용한 새치 염색법 등등이 각종 일러스트와 사진을 통해 소개한다.

인간관계와 관련하여서는 거리가 중요하다면서 저자가 최근 몇 년간 보조 열쇠를 주고받았던 얘기를 통해 지나치게 의존하지 않는 친구관계를 유지하라고. 마음을 전하는 맛있는 선물 고르는 법. 80세가 넘은 친정어머니가 그동안 본인의 경리담담으로 돈 관리를 해왔다면서 어머니에 대한 애틋한 사랑 얘기. 늘 꿈꾸던 고양이와의 동거 준비 완료 얘기. 아줌마나 할머니 호칭에 대한 저자 본인의 소회로서 나이를 인정하고 잘 활용하면 맘이 편해진다는 얘기. 남과 비교하기를 멈췄더니 고민과 우울감이 80% 사라졌다는 얘기 등등을 소개한다. 소탈하기만 한 작가의 모습이 돋보이는 대목이다.

얼마 전 읽은 권단정님의 ｢1코노미의 시대｣를 보게 되면 2020년 통계로 1인 세대가 900만을 넘는다고 한다. 이들은 대다수가 물론 MZ세대이기는 하지만 이들 또한 미니멀리즘을 추구하고 있기에 이 책이 얘기하고 있는 ‘노전 정리나 노후 준비’와도 상호 통하는 바가 있다 하겠다.​

따라서 여기서는 지면 관계상 글꼭지만으로 간략 소개했음에도 그 ‘작은 아이디어’들의 소박함이나 간소함, 검소함 등등이 느껴질 것이므로 관심 있는 분은 이 책을 구하여 그 상세한 저자의 조언을 귀담아듣고 실천하였음 하는 생각도 든다. 아울러 노후를 준비하고 있다면 내일의 나보다 오늘의 나가 더 젊다는 얘기를 참고하여 나 자신을 뒤돌아보면서 인생의 후반전을 계획해 보면 어떨까? 생각해 본다. 분명 많은 도움을 줄 책이라 판단된다.

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* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.