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라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피 - 41kg 감량! 체지방 30% 감소! 10년 경력 영양사 다이어터!
이주아 지음 / 북테이블 / 2021년 7월
평점 :
한 권으로 집밥고민해결
다이어터에게 추천부터
맛있는 한식과 분식 등
무엇보다 마트에서 쉽게 구할 수 있는 식재료
우리집 냉장고에 항상 구비되어 있는 재료들로 뚝딱 요리를 만들 수 있으니
라미믿먹레시피 보면서 하루에 하나씩 만들어 볼까 싶어요.
두부로 #두부유부초밥 만들어 봤어요.
두부를 뜨거운 물에 조금 담구어 뒀다가
물기를 쫘악 빼주고 두부를 으깨어 초밥 야채가루를 넣고 섞어주세요
우뷰초밥에 두부와야채 베이스를 넣어주면 끝
생각보다 맛있어~~~ 굿굿굿!!!
곧 아이들의 개학
엄마도 바로 출근!!!
요리하는 시간도 많지 않은데~~~
어떤 메뉴 맛있게 만들어 먹지 고민한다면 ?
라미의믿고먹는다이어트레시피로
맛있고 든든한 집밥 만들어 보자규!!