[100자평] 통증이 싹 사라지는 바른자세운동 (체형교정운동 DVD북)

통증이 싹 사라지는 바른자세운동 (체형교정운동 DVD북) - 일자목, 어깨결림, 허리통증 척추에서 관절까지
청구경희한의원 체형교정클리닉 엮음, 이종화.신정애.이동엽 감수 / 로그인 / 2011년 10월

너무 힘들이지 않고 아픈 몸을 치료할수 있을거 같다. 기괴한 요가나 스트레칭을 요구하는것이 아니기때문에 쉬엄쉬엄 말그대로 통증이 사라지기 위해 바른자세운동을 하기위한 지침서 이다. 솔직히 꽤 만족하는중 아픈구석이 생길때마다 한동작씩 따라하는데 은근 힘들다는게 함정. ㅋㅋ