저자 남혁우는 의사다. 그것도 환자들한테 운동을 말리던 의사. 그런데 어느 시점부터 달리기 시작해서 마라토너가 됐다는 20년 여정을 담고 있다. 거창한 변화 대신 매일 조금씩 쌓아온 시간을 통해, 담담하지만 깊게 달리기가 그에게 지닌 의미를 써 내려간 이야기다.누군가가 정해준 속도나 타인의 시선에 맞춰 달릴 때는 달리기가 숙제처럼 느껴진다. 하지만 나만의 호흡과 리듬으로 달리는 순간, 달리기는 단순한 운동을 넘어 내 삶의 중심이 된다.달리는 동안 복잡한 생각은 땀과 함께 비워지고, 오롯이 '지금 이 순간의 나'만 남게 된다. 그 순수한 몰입의 경험이 바로 "달리기가 삶의 전부가 될 수 있다"는 확신으로 이어진 듯하다.살면서 우리는 가능한 한 멈추지 않으려 한다. 남들보다 뒤처질까 봐 힘들어도 계속 간다. 쉬면 게으른 사람이 되는 것 같고, 속도를 늦추면 실패하는 것 같다. 그래서 몸도 마음도 한계에 가까워질 때까지 속도를 줄이지 못한다.‘멈추면 뒤처진다’는 불안이 우리의 휴식마저 죄책감으로 만든다는 걸 잘 보여준다. 쉬는 것을 '충전'이 아닌 '게으름'이나 '실패'로 치부해 버리는 우리 사회의 쓸쓸한 단면이 그대로 느껴졌다.몸과 마음이 무너질 때까지 속도를 줄이지 못한다는 마지막 문장은 경각심을 준. 목적지를 향해 가는 것보다 더 중요한 것은 '끝까지 걸어갈 수 있는 나 자신'임을 일깨워 준다.달리기 스킬을 알려주는 책이라고 생각했는데, 더 많은 의미를 담고 있어 읽는 내내 너무 좋았다. 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.