[100자평] 브레인 악셀

브레인 악셀 - 삶의 주도권을 되찾고 잠재력을 끌어올리는 뺄셈의 과학
이진우 지음 / 바른뇌연구소 / 2026년 9월

전자책으로 읽다가 종이책 다시 샀어요.

메모하면서 볼 내용이 생각보다 많았습니다.

이 책은 처음부터 끝까지 정독하는 것도 좋지만
생활 무너질 때 필요한 부분 찾아서 다시 읽는 용도로 더 좋을 것 같아요.

잠 꼬였을 때 수면 부분,
머리가 산만할 때 디지털 부분,
공부하기 싫을 때 후반부.