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세상에서 가장 쉬운 다이어트 - 날씬해지면 성격도 바뀐다
다테 유미 지음, 박주형 옮김 / 지상사 / 2009년 5월
평점 :
절판
나는.. 마음을 바꿔야 다이어트 또한 성공할 수 있다는걸..
많은 다이어트 실패를 통해 느껴왔다.
단지 식사조절과 운동만으로는 다이어트라는게 쉽지않다
마음에서부터 다이어트..라는걸 거부하고 있기 때문에 계속되는 요요가 오고..
다이어트 성공과는 거리가 멀다는걸 알아왔다..
그러던중 서점에서 이책을 접했다.
마음을 따뜻하게해주던.. 솔직히 닥달하지 않는 문체의 글이 마음에 들었고..
다이어트 방법을 알고 싶어하는 사람이 아니라..
근본적인 다이어트 성공을 위해 마음을 바꿔야겠다는 것을 깨달은 사람이 읽었을때 도움이 될듯.