<당신을 찾아서>

당신을 찾아서 ㅣ 창비시선 438
정호승 지음 / 창비 / 2020년 1월

1. 얼마 전에 정호승 시인이 시집을 냈다. 정호승은 이제 일흔이 된 시인으로서의 자기 자신을 기념하는 의미로 낸 시집이라고 한다. 나는 운이 좋게도 서평단에 당첨되어서 그 기념비적인 시집을 따끈따끈하게 전달받아서 음미해볼 수 있는 기회를 얻었다.

2. 시집을 배송받고나서 나는 이것을 더욱 값지게 사용할 수 있는 간단한 프로젝트 하나를 기획했다. 아침에 잠을 잘 깨게 하고 하루를 더욱 상쾌하게 시작하기 위해서 시집에 있는 시를 한두편 정도 낭송하며 녹음하기로 했다. 그리고 그 중에서 괜찮게 느껴지는 시를 관심이 있을만한 몇몇 친구들과 종종 공유하기로 했다.

3. 그중에서도 가장 기억에 남는 두 편의 시가 있다. <먼지의 꿈>과 <걸림돌>이다. 게다가 녹음도 생각보다 잘 살려서 한 것 같다. 처음 프로젝트를 시작한 날에 함께한 시이기도 해서 초심자의 재미가 덕을 보게 한 것 같다. 아침이라서 목소리가 가라앉은 채로 그냥저냥 녹음을 했는데 의도치 않게 그것이 효과가 좋았던 것 같기도 하고. 아무튼간에 위 사진들처럼 칭찬받아서 좋다.

4. 시의 내용들도 감명 깊다. 일단 <먼지의 꿈>은 마치 하늘로부터 땅에 직접 내려와 인간과 더불어 사랑을 실천하고자 했던 예수의 모습이 떠오르게 하기도 한다. 가장 낮은 곳에 임하셔서 연약한 자들과 함께 고통을 나누기 위해 내려온 임마누엘(Immanuel) 예수의 모습 말이다. 공기 위에 둥둥 떠다니며 돌아다니는 먼지는 흙이 되는 것이 꿈이라고 한다. 먼지는 한없이 낮은 땅 그 자체에 들러붙는 흙이 되어서 이전까지는 없었던 새로운 존재를 창조해낸다. 그러기 위해서는 자기 자신을 양분으로 희생해서 생명력을 나누어줄 수 있어야 한다. 그러나 그러한 희생을 알아봐주는 이는 별로 없다. 그래도 먼지는 아무도 알아봐주지 않는 사람들 사이에서 꿋꿋하게 희망이 되어주고자 한다. 참으로 아가페(agape)적인 사랑이다! 바로 이러한 사랑을 하고 싶어서 먼지는 '더 낮은 데까지 내려앉아' 흙이 되고자 한 것이 아닐까.

5. <걸림돌>은 에픽테토스같은 스토아학파 철학자들의 통찰이 떠오르는 시였다. 스토아학파는 스스로 제어하지 못하는 외부 세계의 현상들에 대해서 집착이나 미련을 두지 말고 내면 세계에 초연하게 집중하며 그 안에서 평정을 찾을 것을 강조하는 철학 사조이다. 이러한 스토아학파의 통찰은 현대의 심리학에도 많은 영향을 주어서 인지행동치료(CBT)라는 기법이 탄생하게끔 만들어주기도 했다. 인지행동치료는 스토아학파와 비슷하게 내담자에게 내면 세계에 집중하는 것을 강조하면서도 그 방법은 더욱 체계적으로 정교화되어서 내담자의 인지적 오류를 교정할 수 있도록 도와주는 기법이다. 이는 불교에서 무명(無明)으로 인한 집착때문에 고통받는 중생들에게 현실을 바로 볼 수 있는 팔정도를 이야기하는 내용과도 비슷하게 맞닿아있다. 혹시 '걸림돌'도 마찬가지 아닐까. 가만히 있던 걸림돌에 넘어진 내가 괜히 그것에게 나를 가로막았다고 화풀이 했던 것은 아닐까. 아니, 애초에 걸림돌은 존재하지도 않았는데 내 프레임의 맹점 속에서 만들어낸 환상이 아니었을까.

6. 시집은 전반적으로 후회와 상실을 겪어가며 그것을 초연하게 극복하려 하지만 생각보다는 쉽지 않다는 것이 인생이라는 이야기를 하는 것 같은 느낌이 개인적으로 들었다. 정호승의 삶이 그러했던 것 같다. 아니, 우리네 삶 각각에 조금씩은 그러한 면이 있는 것 같다. 인생 전체가 '화재'가 난 것처럼 고통받으며 계속 불을 끄려고 쫓아다니다가 결국엔 불나방처럼 불 속에 뛰어들게 되는 것이다. 정호승은 바로 인생의 그러한 면을 잘 잡아내어서 시적인 언어로써 잘 표현한 것 같았다. 그러한 점에서 봤을 때 이번 시집을 "불교적 직관과 기독교적 묵상과 도교적 달관”이라고 짧게 정리한 이숭원의 해설이 참 와닿는다. 정호승이 시집에서 '로즈버드'처럼 계속해서 등장시키는 새의 모습은 끝내 닿을까 말까한 그의 이상향이다. 가능할 지도 모르겠고 쉽진 않겠지만, 그 모든 것으로부터 초연한 모습으로 훨훨 날아간다면 좋겠다.

<나도 선하게 명상하고 싶다> 서평

나도 선하게 명상하고 싶다
김태형 지음 / 지식과감성# / 2019년 9월

https://www.youtube.com/watch?v=2MPfx_Aa94o

"Life, love, dance, sing,

no, war, stay, free,

we, can, live, yes

And the beat goes"

* 본 서평은 책의 출판사에서 제공받아 작성한 서평입니다. (아마도 출판사는 이 책을 저에게 제공한 것을 후회할 것 같습니다.)

 한 마디로 말하자면 이 책을 추천하지 않습니다. 애초에 구매하실 생각조차 없으셨겠지만, 설령 우연히라도 이 책을 보신다면 구매를 자제하시기를 바랍니다. 가지고 계신 소중한 자산을 이 책에 낭비하는 것은 공리적으로도 손해이기 때문에 드리는 말씀입니다. 정말로 보고 싶으시다면 본인이 속한 공공도서관에서 구매를 신청해서 보시기를 바랍니다. 원래 국가라는 단체가 온갖 쓸데없는 겉치레 행정을 많이도 해대니까요. 지방자치단체장 임기가 끝나기 전에 멀쩡한 보도블럭을 쓸데없이 교체해대는 판에 책 한 권은 큰 손해도 아니겠지요. 웬만하면 보지도 않기를 권하지만요.

 그래서 이 책을 왜 비추하느냐? 명상에 대한 비정상적인 오해와 판타지를 만들어낼 위험이 있기 때문입니다. 쉽게 말해서 이 책은 명상에 대한 먼치킨 무협판타지를 썼다고 해도 과언이 아닙니다. 저자를 그대로 반영한 듯한 주인공 김 차장은 과도하게 쌓인 스트레스를 해소하기 위해 예전에 체험한 기억이 있던 명상 센터를 다시 들르게 됩니다. 그런데 주인공은 시작한 지 얼마 되지도 않아서 명문혈이 뚫렸다느니 무슨무슨 혈이 뚫린다느니 이것저것 막힘이 없이 고속승진을 해갑니다. 이건 뭐 명상에 대한 거짓된 환상을 꾸며내는 것도 모자라 인물 설정은 먼치킨이 따로 없군요. 게다가 먼치킨을 재미나게 만드려고 한다면 중간에 고난이나 실패를 겪게 하고 그것들을 극복하는 과정이라도 흥미롭게 꾸며야 할 텐데 그것마저 너무 재미없습니다.

 그래도 이렇게라도 판타지스럽게 명상을 소개한다면 흥미라도 가지게 할 수도 있고 순기능이 있지 않겠느냐? 한다면 저는 단연코 그렇지 않다고 말할 수 있습니다. 왜냐고요? 위에서도 살짝 언급했다시피 전개 과정이 너무 진부하면서도 흥미를 이끄는 요소가 너무 부족하거든요. 네, 그렇습니다. 단언컨대 핵노잼이라고 할 수 있습니다. 설령 재미가 있다고 하더라도 이런 방식으로 명상을 소개하는 건 역기능이 지배적일 것이라고 생각합니다. 이런 방식으로 서술되어있는 명상에 대한 막연한 환상과 기대는 현실과 괴리가 있어보이는 활동처럼 보이기 때문에 오히려 진입장벽을 높이는 결과를 낳을 수도 있습니다. 명상에 대한 쓸데없는 음양오행적인 설명이나 과하게 영성적인 분위기를 두르는 태도는 독자들이 일상 속에서 명상을 쉽게 실천하기에 너무 무겁게 느낄 수 있기 때문입니다. 저는 재미를 위해서라도, 유익함을 위해서라도 결단코 추천하지 않습니다.

 그래서 저는 차라리 다음과 같은 MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction program) 명상 관련 영상이나 서적을 둘러보시는 것을 추천합니다. MBSR은 존 카밧-진(Jon Kabat-Zinn)이 불교의 명상법을 기반으로 과학적인 검증을 받은 체계적인 명상 프로그램입니다. 이를 아주 간략하게 요약하자면 두 가지를 말할 수가 있습니다. 호흡에 최대한 주의를 기울이도록 하는 명상이 있고, 자신의 온 몸에 있는 감각들에 최대한 주의를 기울이게 하는 명상이 있습니다. 핵심만 보면 이 둘이 끝입니다. 간단합니다. 괜히 음양오행이니, 영성이니, 가슴공명이니 하는 부차적인 이야기를 할 필요가 없습니다. 위 두 가지를 핵심포인트로 삼아서 다음 영상을 보면서 마음챙김 명상을 실천한다면 꽤 괜찮게 그 과정을 따라가실 수 있을 것입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=oHJH9XTwKPk&feature=youtu.be

* 명상 방법론을 조금 익힌 뒤에 다음과 같은 음악들을 들으며 가볍게라도 실천해보시는 것도 좋은 방법일 것입니다.

(아래 두 곡은 모두 제 소중한 친구로부터 추천받은 곡입니다. 개인적으로 명상이나 마음챙김과 아주 잘 어울리는 곡이라고 생각합니다.)

https://www.youtube.com/watch?v=JLqxL_jyGj4&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?v=h4VBXJTt350

[100자평] 낙천적 사고방식

낙천적 사고방식 - 당신의 두뇌에 쾌감이 폭발하는
김열방 외 지음 / 날개미디어 / 2013년 9월

쓰레기

[100자평] 심규선 - 미니앨범 환상소곡집 op.2 ARIA

심규선 - 미니앨범 환상소곡집 op.2 ARIA
심규선 (Lucia) 노래 / Kakao Entertainment / 2019년 10월

정말 기대됩니다! 콘서트도 너무 두근두근대요~

[100자평] 시인과 철학자의 유쾌한 만남

시인과 철학자의 유쾌한 만남 ㅣ 감성과 이성
고명수.강응섭 지음 / 세창출판사(세창미디어) / 2018년 6월

시학과 정신분석학의 만남... 그리고 사랑. 정말 기대가 되고 궁금한 책입니다. 꼭 읽는 것을 추천합니다!