[마이리뷰] 타이탄의 도구들 (블랙 에디션)

타이탄의 도구들 (블랙 에디션) - 정상의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀
팀 페리스 지음, 박선령.정지현 옮김 / 토네이도 / 2022년 6월

우리는 우리가 좋아하는 일에 더 많은 시간을 쓰려고 노력한다.
흠, 정말 그럴까? 원하는 일에 더 많은 시간을 내는 것은 싫어하는일을 하는 데 얼마나 더 적은 시간을 썼느냐가 결정한다. 그런데 생각해보라. 하루 종일 싫어하는 일을 하는 데 매달려 있지는 않은가?
케이시가 말하는 진정한 노력의 의미와 방향이 여기에 있다. 매달려있는 것과 노력은 전혀 다른 차원이다. 역설적으로 들리겠지만, 좋아하는 일을 하는 데 시간을 많이 내는 것은 불가능하다. 하지만 싫어하는 일을 빨리 해치우는 건 노력을 통해 가능하다. 우리는 가능한것을 해야 한다. 이것이 곧 불가능해 보이는 일에 접근 가능한 유일한 방법이다. - P103

[마이리뷰] 타이탄의 도구들 (블랙 에디션)

타이탄의 도구들 (블랙 에디션) - 정상의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀
팀 페리스 지음, 박선령.정지현 옮김 / 토네이도 / 2022년 6월

"한 번 천천히 생각해보라. 여러분이갖고 있는 문제와 부정적 감정의 대부분은 아침을 좀 더 빨리 먹거나, 팔굽혀펴기를 10번 하거나, 잠을 한 시간 더 자기만 하면 해결됐을 문제들 아닌가? 그런 문제들에 대해 일기를 쓰느라 너무 많은 시간을 허비하고 있지 않은가?" .... 아침에 일어났을 때 가장 먼저 우리를 짓누르는 문제들을 아주 작은 것으로 만드는 의도적인 노력을 해야 한다. 그 노력이 곧 우리의 가장 놀라운 능력이라고 강조 한다. - P96

[오늘의 한문장] 타이탄의 도구들 (블랙 에디션)

다시 강조하지만 하루 10분, 7일 동안 당신이 이길 수 있도록 게임의 규칙을 조작하라. ‘마음을 차분하게 가라앉히는‘ 게 목표가 아니다. 그러면 주의가 산만한 뇌가 화를 낼 것이다. 목표는 ‘자신의 생각을 관찰하는 것‘이다. - P32

[100자평] 백년 허리 2 : 치료편

백년 허리 2 : 치료편 - 내 허리 사용 설명서 ㅣ 백년 허리 2
정선근 지음 / 언탱글링 / 2021년 5월

[백년운동] 참조. 라는 말이 너무 많음.

[100자평] 백년 허리 1 : 진단편

백년 허리 1 : 진단편 - 내 허리 통증 해석하기, 개정증보판 ㅣ 백년 허리 1
정선근 지음 / 언탱글링 / 2021년 4월

허리 디스크는 나을 수 있다. 통증에 좀 더 귀 기울리고 일찍 내 몸을 더 신경썼거라면.