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신경 끄기의 기술 - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2017년 10월
평점 :
왜 이 책을 선택했는가?
나는 평소에 걱정이 많은 편이다. 내가 했던 수 많은 고민과 걱정 중에 실제로 일어났던 것도 있고, 일어나지 않았던 것도 많다. 하지만 중요한 것은, 시간이 지난 후에 돌이켜보니 혼자 고민하고 힘들어할 시간에 차라리 스스로 상황을 받아들이고 좀 더 편안하게 있었어도 괜찮다는 것이었다.
무한 긍정의 메시지를 심어주는 수 많은 자기계발 책들을 보면서, 그 당시에는 '나도 이렇게 될 수 있어. 나는 특별하 사람이야.'를 외치며 순간적인 상상 만족을 느꼈던 것 같다. 하지만 <신경 끄기의 기술> 저자는 뭔가 달랐다. 이 책의 저자는 살짝 기분이 나쁘게 느껴질
만큼 나의 심장을 저격하는 매우 현실적이고 솔직한 질문과 조언들을 해준다.솔직히 그 조언들이 사실 내게 해당되는 말이었고, 내가 스스로 인정하고 싶지 않았던 부분이기도 했다. 그래서 이 책이 더욱 매력있게 느껴졌다.
<신경 끄기의 기술>라는 책의 제목은 무슨 의미일까?
책의 제목의 '신경 끄기'라는 것은 모든 것에 대해 신경 끄라는 것이 아닌
가장 필요한 것만 남기고 나머지 중요하지 않은 것은 신경 쓰지 말라는 것이다,
여기에서 가장 중요한 것은 바로 '다름'을 받아들이는 것이었다.
생각해보면 '다름'을 받아들이는 순간 모든 것이 편하게 느껴진다.
하지만 모순되게도 인간은 무엇인가에 신경을 쓰며 살아갈수 밖에 없는 동물이다. 아무리 사소한 것이라도 이미 생각하고 있다면 신경쓰고 있다는 말일테니까. 그래서 이 책의 저자는 '기꺼이 신경을 쓸 대상'을 좀 더 꼼꼼히 고르라고 말한다. 그게 바로 성숙해지는 과정이라고 말한다.
그리고 마지막으로 이렇게 말해준다. "애쓰지마, 노력하지마, 신경 쓰지마"
가장 인상 깊었던 챕터는?
Chapter 2. 해피엔딩이란 동화에나 나오는거야.
누구나 단란한 가정을 이루고 좋아하는 일을 하며 행복하게 살아가고 싶어한다.
누구나 쉽게 무엇을 갖고 싶고, 이루고 싶고, 하고 싶어하는 욕구에 대해서는 편안하게 생각한다. 그리고 더욱 갈증을 느끼게 된다.
하지만, 당신은 어떤 고통을 원하는가? 그리고 무엇을 위해 투쟁할 것인가? 라는 질문에 대해서는 대부분 잘 생각하지 않을 것이다.
나도 그랬다. 이 책을 읽으며 나는 스스로 어떤 고통을 원하고, 내가 원하는 목표를 성취하기 위해 어떤 것을 투쟁할 수 있을까?라는 생각을 했다. 스스로에게도 어이없던 것은 '나는 어떻게되고 싶다'라는 결과물에만 집착했을 뿐 그 과정 자체를 감당하고 사랑할 자신은 없었다. 돌이켜보면 내가 쓸데없는 신경들로 고민하고 감정적이고 힘들었던 날, 내 자신을 좀 더 객관적으로 바라보고 반짝거리며 예쁜 결과물 만을 상상하기 이전에 그 자리에 이르기까지 얼마나 많은 고통과 반복이 있었는 지를 생각했다면 지금과는 다른 인생을 살고 있었는지도 모르겠다.