상처가 치유되는 힐링 북

상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다 - 엄마와 세상에 상처 입은 나를 일으켜줄 자존감 심리학
선안남 지음 / 글담출판 / 2018년 7월

‘상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다’
    

이 책을 읽으면서 나와 엄마의 관계에 대해 진지하게 고찰해보았다.
난 엄마를 쏙 빼닮았고, 엄마처럼만 살고 싶고 엄마처럼 나이들고 싶어했다.
엄마가 좋아하는 걸 나도 좋아하는 게 당연했고, 내 생각은 엄마와 일치한다고 생각했으며 엄마가 행복해질 수 있다면 나도 그것을 하는 게 행복한 거라고 느껴왔다.
엄마는 나에게 상처를 준 적이 없고 영원한 내 편이라고 강하게 인식되어 왔기 때문에 이 책의 처음 부분은 나에게 공감되지 않았다.
    
왜 엄마를 이렇게 싫어하지? 왜 엄마에게 받은 상처를 본인이 치료하지 못하고 화를 내지?라는 거부감도 들었다.
모든 정신적인 증세들이 엄마로부터 시작되었다고 전제가 있는 상태로 책이 서술되어 있어서 앞 부분은 그냥 나와 상관없는 부분이구나 싶었다.
오히려 엄마가 무슨 잘못이라고!!라고 외치고 싶었다.

    
후반부에 들어서서 chapter 10 지금의 내 삶은 누구 탓도, 누구 덕분도 아닙니다.에서 내 마음을 울리는 부분들이 참 많았다.
내가 까칠하고 예민한 건 엄마 탓. 내가 지금 이렇게 잘 살고 있는 것은 엄마 덕분
때문에 난 엄마한테 더 잘하려고 하고 계속 애쓰고 있었다.
내가 미안한 부분이 있기에 더 애쓴 건지도 모른다. 엄마덕분에 난 이렇게 살고있다고 항상 생각해왔으니까.
    

책을 읽으면서 내 삶에 대해 되돌아보았고, 내가 내린 큰 결정들은 엄마의 결정이었으며 내가 동의해서 내린 결정들이었다. 그 결과로 난 행복하게 남보기에 부끄럽지 않은 생활을 하고 있고 엄마 덕분에라고 생각하는 것들이 많았었다.
    
누구 탓도 아니고 누구 덕분도 아닌 나라는 자신에게 초점을 맞출 필요성을 느꼈다.
    
엄마와 나는 같다고 생각해왔지만 엄마는 엄마고 나는 나다.
내 인생은 셀프 스토리텔링으로 나답게 살아가는 거다~ 엄마의 삶과 나의 삶은 다르니까.
엄마는 내 인생의 동반자이지만 나는 아니라는 것을 알게되면서 엄마의 감정과 내 감정을 분리하기 시작했다. 엄마가 화나있으면, 나도 불안해 했는데 이제 난 내 스스로 결정을 내리고 엄마한테 확인받고 칭찬받으려고 애쓰지 않을 것이다.
    
엄마에게 사랑스러운 딸로 항상 남아 애쓰기 보다는 자연스럽게 엄마에게 고마움과 사랑을 표현하는 딸이 되어야지~

[출처] <서평>‘상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다’|작성자 둥둥