나를 사랑하는 방법에 대한 미답이 있는 책

김미경의 인생미답 - 살다 보면 누구나 마주하는 작고 소소한 질문들
김미경 지음 / 한국경제신문 / 2016년 5월

​인생미답

인생美답

세상에서 가장 아름다운 답은?

나를 가장 지독하게 사랑하는 답

나 스스소를 지독히도 사랑하게 하는 답을 주는 책

인생미답 !?

이게.. 무슨 의미지?

제가 이 책 제목을 처음 접하고 느낀 느낌이에요

내가 나를 사랑하는 방법

내가 나를 아껴주는 방법

내가 나를 배려하는 방법

이런 아름다운 답을 주는 책이더라고요.

아트스피치 원장님이신 김미경 강사님의 신간입니다.

있잖아요~

이렇게 재잘재잘

인생 선배님께 듣는 따뜻한 조언들

초판한정으로 오디오CD도 받아서

지금 들으면서

서평 쓰고 있는데

책 읽을 때보다... 마음을 울리네요..

마음이 울컥울컥 해요.

워낙 매스컴을 통해서

많은 강연을 하고 계신

아트스피치 김미경 원장님

음대 출신으로 강사로 활동하기 위해

엄청나게 많은 공부를 하셨다고 해요.

그리고 늘 어떤 문제에 대하여

그 문제가 작던 크던 꼭 해결하겠다는

생각을 많이 하셨다고 합니다.

언니의 독설 이란 저자의 책을 읽었던 적이 있는데

이번 인생미답 책도 너무 궁금했어요.

책은 총 네 챕터로 되어 있는데

저의 마음을 울려준 몇 소절 공유해 볼게요.

1부나를 아끼는 작은 시작들

'오늘'을 먼저 사랑하세요

너무 큰 꿈과 너무 큰 미래만을

생각하다 보면

오늘을 살아갈 기운이 빠지곤 하잖아요.

오늘이라는 토대가 없어서

내일 딛고 설 땅이 없을 수도 있으니

멀리 있는 미래에 대한 짝사랑 대신

오늘을 뜨겁게 포옹해 주세요.

나만의 '로망'을 이루는 법

왜 잘난 여자들을 보면

쉽게 이렇게 말하거나 생각하지 않나요?

'저 사람 남편 잘 만나서 편하게 사네'

아니래요.

그렇게 보이는 거지

다 남편이 아닌 '나'를 잘 만난 사람들이래요.

나를 잘만나서 나로부터 매일매일 쌓아온

힘이 터진 거라는 거죠!!!

나를 잘 만난

나와

그리고 이 글을 읽으시는 분들 모두

오늘부터 차곡차곡 힘을 쌓아

로망을 꼭 이루자구욧

2부소소한 일상 속에 꿈이 숨어 있다.

지금 자리가 나에게 맞는 걸까요?

제가 워킹맘이라고 하면

'힘들겠다~' 라는 말을 많이 들어요.

워킹맘 힘들죠~

아이와 함께하는 절대적인 시간도 부족하고

그래서 엄마로써도 뭔가 부족한 것 같고

아이에게도 친정엄마께도 너무 미안한 마음이고

그렇다고 직장에서도 제대로 일을 잘 하지도 못해요

나는..

안 그럴 줄 알았는데..

예전에 내가 이해 못했던 그런 모습들을

요즘 저에게 많이 봐요

그래서 너무 힘이 들더라고요.

근데 전업맘들도 힘드시잖아요.

독박 육아 때문에 힘들고

하루 종일 아이언어로만 우쭈쭈~ 아다다하고 있고

대화 상대가

택배 아저씨 뿐이라는 사실이 깨달은 순간

서글퍼지고

남편 오기만을 기다렸더니

남편은 더 힘들다 하고

나도 예전에 잘나갔는데

에잇 나도 애만 아니엇음 지금쯤 남편 못지않게

잘 나갈 수 있는데

이런 마음들 때문에 힘들잖아요.

일을 하는 여성이건 살림만 하는 여성이건

둘 다 서럽고 만족되지 못한 삶을 사는 것 같데요.

아무리 울어도 울면서 그 자리를 잘 해내가고 있다면

그 자리가 나에게 맞는 거래요.

우리 엄마들 모두 화이팅 해요!!

3부가족은 나를 지탱하는 힘

서툰 자식 서툰 엄마

김미경 원장이 딸에게 보낸 문자래요.

어쩜 제가 하고 싶은 말이에요.

한마디 한마디가 주옥같아요.

우리는 언제쯤 엄마 역할을 가장 잘 하게 될까요?

저자의 말씀은

우리 딸이 아이를 낳았을 때,

본인이 할머니가 됐을 때는

베테랑 엄마 노릇을 할 수 있을 것 같다고 하세요

베테랑 엄마인 친정엄마께 아이를 맡기면서도

엄마의 말씀보다

인터넷에 떠도는

책에 나오는

남의 얘기에 더 힘을 주고

엄마를 설득하려고 했었던 적이 있었는데

좀 찔리더라고요.

서툰엄마 서툰아이

저도 아이와 서로의 서투름을 보듬어 주며

함께 성장해 나가려고요

4부나이 들어서 하는 공부가 진짜 공부다

남들과 비교하는 마음에 지친다면

나 또는 아이를

남과 비교하면 안된다는 걸 잘 알지만

인간이라서

사회적 동물이라서

남이 아예 투명인간처럼 안 보일 수는 없잖아요.

우리는 다 각자 다른 속도로

자기만의 삶을 살아가고 있어요.

굳이 누군가와 비교를 해야 한다면

내 옆에 누군가가 아닌

1년 전

5년 전

나의 과거와 비교해서

나아진 내가 되도록

내 길을 가는 사람이 되어 봐요^^

바꾸려 하지 말고 쌓아보세요.

새로운 삶을 살고 싶다면 지금이 기회에요.

과거는 그대로 두고

오늘부터 새로운 모양을 쌓아가실 분들!!!

화이팅입니다.

저는 유튜브나 팟캐스트는 잘 안 듣는 편이긴 한데요.

책 읽을 시간 없으신 분들

설거지 하시면서

유튜브에 '김미경의 있자나'

한번 들어보셔요

삶의 무게가 무겁게 느껴질 때 꼭 읽어야 할 책

최고다 내인생 - 작가가된 막노동꾼
이은대 지음 / 더로드 / 2016년 4월

by 작가가된 막노동꾼

이미 성공한 사람이 정상에 서서 어서오라고 손짓하는 그런 글이 아닌

서로 응원하며 다독이며 함께 정상을 향해가는 글을 쓰시고 싶었다는

힘든 삶에 응원을 더해 주시는 뜨거운 책입니다.

지금

삶의 무게가

묵직하게 느껴지시는 분들

이 책 보시고 많은 응원 받으시길 바랄게요 

최고다 내인생

저자 이은대 작가님은

국내 최고의 대기업에 다니며

40평대 아파트를 소유하고

남부럽지 않은 중형차를 끌고 다니다

'사업'을 시작하며

빛이 눈덩이만큼 불어나

소위 큰집이라 불리우는 담장 5m안의 그곳에도 다녀오셨고

파산자

알콜중독자

노가다를 뛰는 막노동꾼 삶에서

다른 사람들에게 뜨거운 응원을 전하는

다른 사람의 삶에 보탬이 될 수 있는 책을 쓰는 작가가 되셨다고 한다.

요즘은 책을 읽을 때

꼭 목차를 챙겨본다

최고다내인생

총 다섯 챕터로 이루어진 이 책의

네 개의 챕터에서나 '소중한 삶'을 언급하고 있다.

글장이 님의

힘들었던 그 시절의 삶의 무게가

팍팍 느껴졌던

최고다 내인생 첫 번 째 챕터

'나는 이렇게 버텨냈다'

나(여러분)라는 인간을 돈으로 환산하면 얼마의 값어치가 될까?

나(여러분)는

희소성으로 따져보자면 세상에 하나뿐인 유일무이한 존재

성능으로 따져보면 한계가 없는 존재

이렇게 소중한 존재를 어떻게 값을 매길수 있겠는가

어떤 가격이나 교환 조건도 성립할 수 없다는

절대적인 존재다

나와 여러분이 그렇다는 말이다.

​
그누가 아무리 뭐라한들

내인생 최고다

나 스스로 최고의 삶을 인정하기 시작하면 아무것도 두려울 것이 없으며

어떠한 실패를 경험하게 되더라도

그것은 최고의 삶에 수반되는 필요조건일 뿐이다.

내가 내 삶을 위대하다고 생각하면

당연히 내 삶은 최고가 된다는 말씀

남과 비교하지말자

나는 내 삶만을 살아갈 뿐이다.

두 번째 챕터에서는

소중한 삶을 위한 마음가짐을 어떻게 가져야 할지가

언급되어있다.

뚜렷한 목표를 가져라

내가 읽었던 모든 자기계발서에도 이 말이 있었던 것 같다.

최고다내인생 에서는 목표를

가능한 한 디테일하게

글로 쓰라고 강조한다.

목표는 숫자를 좋아하기 때문에

언제까지 얼마만큼의 성과를 목표로 하고 있는지

세세하게 쓰라는 말씀

나도 목표를 크게 써서 거울에 붙여야겠다고 다짐했다.

공부 얘기가 나와서 조금 찔렸다.

요즘 영어 공부를 하고 있는데

생각으로만 하고

실제로 실천에 옮긴 날이 손에 꼽힌다.

'성공'의 절대 불변의 법칙

우연이란 절대 존재하지 않으며

노력한 만큼의 결과만이 나에게 주어질 거라는

너무나도 당연한데

자꾸 요행을 바라고 있는 나를 보며 지인의 말이 떠올랐다.

공부하지 않고 성적이 잘 나오길 바라는 건

도둑놈 심보다

찔린다

훅~

​
소중한 삶의 대하는 태도

내가 최고다내인생 책의 목차를 보며

가장 기대가 된 챕터이기도 하다.​

 
챕터를 시작하자마자 역시 심쿵

내 삶에 밥을 주자

어떻게?

독서와 경청

요즘 자기계발서 를 많이 읽으며 알게된 사실은

작가님들이 정말 정말 많은 책을 본다는 사실을 알게 되었다.

책에서 언급된 바와 같이

성공한 사람들의 집에 가면 책이 많이 있더라. 가 아닌

그 사람들은 책을 많이 읽어 성공한 것이라는 말씀

나도 더 성공하기 위해 앞으로도 열독하리라 다짐했다.

독서와 더불어 경청하는 자세를 갖는 것 또한

나의 삶을 풍요롭게 할 것이다.

서비스 강의에서 빠지지 않는 내용인

경청하기

서비스업 뿐만 아니라

이렇게 일상 생활에서도 경청하는 자세는

꼭 필요하다고 느껴진다.

독서와 경청

그리고 글쓰기

누군가에게 보여주기 위한 글이 아닌

오롯이 나만을 위한 글을 써보라고 조언하는 내용이다.

(글쓰기에 대한 내용은 다음 챕터에 더 잘 나온다.) 

소중한 삶을 위해

내려놓을 줄도 알아야 한다는 점을 일깨워주는 챕터다.

자신의 삶이 너무 불쌍하고 초라하게 느껴질 때는?

생각보다 행동!!!

그리고 내가 가지고 있는 것들에 대해 직접 글로 써보기!!

잃어버린 것들보다 훨씬 많은 것을 깨닫게 될 거라는 메시지를 전달한다.

그리고 글을 잘 쓰는 방법은?

글을 쓰는것이다.

한 글자라도 글을 써야 글을 쓸 수 있다는 말씀 ㅋㅋㅋ​

신랑이 입원해 있는 병실에

환자 보호자께서

신랑에게 "일반인 직업이 뭐냐?" 고 물으셨다고 했다.

(그 병원은 선수 수술 전문 병원이라

6인실 입원 환자 중 신랑만이 일반인이고 나머지는 모두 운동 선수들이었다.)

신랑 : " 회사원인데요 "

옆 침상 보호자 : "에이~ 회사원? 그거 힘들어~ 일은 진짜 뼈빠지게 하고

                       돈은 벌지도 못하고, 돈은 사장이 다 가져가지. 사업해야지~ "

나중에 신랑이 이 대화를 전해주는데

너무 사실적이라 웃기기도 하고

그랬는데...

책에서 '지금 다니고 있는 회사에 충실하라'고 조언을 해 주시니

내가 하는 일도 꽤 괜찮지 라는 응원받고

감사함이 느껴졌다.

마무리 챕터 전하는 글장이 님의 응원의 메시지

​
마무리 전에

이건 나중에라도 꼭 기억하고 싶어서 남겨본다.

이 책을 읽으며

일독일행 아닌 일독다행 해야겠다는 느낌이 마구마구 들었다.

디테일한 목표설정

내가 최고다 라는 마음가짐

반드시 실천

다독 열독

글쓰기

경청

말조심

내 삶이 힘들어질 때

언제든 다시 꺼내보고 싶은 책이다.

최고다 내인생

지금보다 더 잘 나가고 싶은 분들께 이 책을 추천합니다

인생 뒤집기 공부법 - 평범한 여자들은 절대 모르는
박혜형 지음 / 위닝북스 / 2016년 4월

인생뒤집기...과연 가능할까
이런 의문을 갖고 읽기 시작했다

작가는 15년 간의 대기업 직장인 생활을 마감하고
밸류비스 대표로써 1인 기업가의 길을 걷고 있다.

일을 하는 엄마이기도 한 작가의 처지가
나와 비슷 하다는 생각이 들었다

책 초반부에 언급되는 셀러던트에 대해 매우 공감이 되었다
나 또한 여러 샐러던트들 중 한 명이기에~
계속 공부하지 않으면 일터에서도 살아남을 수 없고
평생직장이라는 용어가 사라져가는 창직의 시대를
잘 살아가기 위해
그리고
이 시대에서
잘 나가는 내가 되기 위해

꿈을 꾸어야 하고
정확한 목표를 가지고 실천을 해야하며
책을 가까이 해야한다는 작가의 말이 기억에 남는다

또한 2년이면
누구나 글쓰기를 공부하여 책을 내고 억대 연봉이 가능하다는 말씀

그렇게까지 되기 위해서는
나만의 브랜드를 먼저 잘 구축해 놓아야 하는데~
퍼스널 브랜딩에 대해서도 더 공부해 봐야겠다는 생각이 들었다~

출근전 2시간
나도 잘 보내봐야겠다는 생각에 글과 사진을 남겨본다!!

지금보다 더 잘나가고 싶은 분들께
이 책을 추천합니다!! ^^

워킹맘 전업맘 자기계발 추천 도서

성장하는 엄마 꿈이 있는 여자 - 스마트하게 일하는 엄마들을 위한 자기계발서
김미경 지음 / 갈라북스 / 2016년 4월

대한민국 신부감 1위로 꼽히는 직업
초등학교 선생님
선생님이면 아이를 더 쉽게 더 잘 키우지 않으실까?
이런 궁금증과 함께 책을 펼쳤습니다.

이 책은 총 다섯 챕터로 구성이 되는데요.
'나는 책 읽을 시간이 도무지 없어' 하시는 맘들
차례라도 꼭 봐주세요!!!
목차만 보아도 마구 힐링되며 꿈꿔야겠다는 생각이 팍팍 들더라고요.
 
저도 실제 독서 하기도 전에 많은 응원 받았답니다.
 

1장 '빛나는 삶'을 위한 용기

이 책은 아는 언니의 종알종알 수다같은 느낌으로 편하게 읽을 수 있는데요.

대한민국 1등 신부감 초등학교 교사가 되기까지
초등학교 교사라고 하면 모든걸 다 이룬 성취감을 갖고 살아가지 않을까
라는 막연한 생각이 들었지만
꼭 그렇지만은 않았어요.
어릴 때부터 천생 모범생인 연년생 언니와
비교 당하며 자라온 흑역사
(나중에 커서 친정엄마께 '그때 나도 좀 많이 사랑해 주지 그랬냐' 고
말씀 전하신 적도 있데요... 맘이 울컥...)
우리 아가들 절대 비교하지 말아요. 다시한 번 다짐하게 되었답니다.
 
친정엄마의 가성비 좋은 교육 철학 (비교하여 자기들끼리 경쟁하도록 ^^) 에 힘입어
언니 따라 교대에 진학하고 임용고시도 패스패스 하였지만
'이건 나의 꿈이 아닌 부모님의 꿈'
이란 생각에 계속 마음이 고프던 시절을 보내셨더라고요.
아이의 꿈을 어떻게 응원해 주는 엄마가 되어야 할 지
저 또한 다시 고민하게 되는 계기가 되었어요.

성장하는 엄마 꿈이 있는 여자
책은 각 소챕터가 끝나는 곳곳에
'엄마 잠깐!!' (우리 요거 집고 넘어가요)
하는 페이지가 있는데요.

셀프 '칭찬' 아끼지 마세요.
고래도 춤추게 하는 칭찬
어른이 되고 나니 누구한테 칭찬 받을 기회
좀처럼 많지 않잖아요
우리 함께 셀프 칭찬하며 칭찬 받는 나날들 보내요 ㅎㅎ
 

2장 진정 내 삶에 '주인공'이 되려면

이 책에서 가장 마음에 꽂히는 말 한마디만 꼽으라면
바로 '수퍼맘이 되려는 욕심을 버려라'
내용을 보지 않더라도 많은 위안을 받았어요.

대부분의 직장맘들이
아이와 항상 같이 있지 못하는 마음에
항상 미안한 마음을 갖고 있겠으나
저자가 휴직하는 동안 여러 맘들을 만나다 보니
더 잘해주지 못해 미안하고 안타까워 하는 마음은
워킹맘이나 전업맘이나 모두 같은 엄마의 마음이라는 말씀
 

3장 나는 무엇으로 결정되는가

공감가는 내용이 많았던 3장이에요.
과거의 무수한 선택의 결과가 지금의 나다
라고 생각하며 살고 있는데
수다쟁마미님도 책에서 선택과 책임에 대해 언급하셨고요.
 
많은 여성들에게 필요한
'멘탈 갑의 위치에 서는 연습'
많은 공감하였답니다.

남편이 아이가 '내가 만든 음식을 맛없어 하면 어떡하지?'
이렇게 생각하지 말고
'내 밥상에 그들을 잠깐 초대한다'
이렇게 간단한 발상의 전환으로
마음이 한결 긍정적이고 여유로워질 수 있다고 해요.

성장하는 엄마 꿈이 있는 여자
책에서 제언하는 것중 바로 하나
'엄마만의 공간'
오롯이 엄마 나만을 위해
엄마의 에너지를 충전할 공간이 필요하다고 언급하고 있어요
저도 곧 저만의 공간을 멋지게 만들어봐야겠어요 ^^

이 책을 읽으면서
초등학교 선생님도
엄마의 역할에서는
나와 같은 일반인과 하는 고민이 다르지 않음이
위안이 되었어요.
똑같이 걱정하고
아이를 위한 투자에 대한 보상심리도 똑같고? ㅎㅎ

엄마로써 두 마리 토끼를 다 잡고 싶을 때
세 마리 네 마리 되었으면 좋겠다고 느낄 때가 분명 오겠지만
저도 인생 길게 볼 수 있는 지혜를 키워야겠다고 생각들었답니다.
 

4장 여자의 30대가 중요한 이유

3장의 엄마 잠깐에서 언급한
엄마만을 위한 공간

꼭 장소만이 아니라
엄마만을 위한 시간과 장소를 할애하여
나 자신이 하고싶은 공부, 취미활동을 시작하라는 조언이에요.

5장 성장하는 엄마, 내일이 기대되는 여자

꿈을 꾸는 것은 요리와 공통점이 있데요.
꿈의 맛을 모르는 사람은 그저 앉아서 상상만 할 뿐이고,
꿈의 맛을 아는 사람은 자꾸 맛보고 싶고, 남에게도 맛보여주고 싶고

내 아이가 큰 꿈을 꾸고 실현하면 좋겠죠?
그럼 우리 엄마들 먼저 꿈맛을 보여주는 요리사가 되어 보아요 ^^

육아로 지친 많은 엄마들을 위해
뜨거운 응원 전합니다.
​'나는 움츠리기보다 활짝 피어나도록 만들어진 존재다.'

오늘도 장한 나에게
셀프 칭찬 토닥토닥 해주며
미래를 꿈꾸는 멋진 엄마들에게
성장하는 엄마 꿈이 있는 여자
이 책을 추천합니다.

예비맘 초보맘 육아맘 모든 맘들께 추천하고 싶어요 ^^

앙쥬백과 2016.4~6월호
(주)무크하우스 지음 / 무크하우스 / 2016년 3월

앙쥬백과

2016. 4~6월호

엄마라면

임신했을 때

앙쥬 샘플팩 한번

다들 신청해보잖아요!!

그렇게 알게 된 앙쥬

(신청만 해봤지 받아보진 못한 슬픈 1인)

분기 별로 발행되는 앙쥬백과에서

이번호는

알레르기 잡는 똑똑한 생활법

이 특집이래서

알러지가 있는 딸아이 둔 맘으로써

빨리 읽어보고 싶었답니다.

블로그 이웃집 딸님

이네스가 표지 모델인데다가

핑크핑크

취향저격

그냥 책 표지 보고만 있어도

마구 힐링이 되더라고요

초보맘을 위한

임신 출산 육아 백과

앞에 광고 페이지들이 지나자마자

바로바로

특집

알레르기 잡는 똑똑한 생활법

 알레르기 비염

생활법

심하다면 가능한 외출을 삼가고

부득이한 경우

마스크 사용

아토피 피부염

생활법

미지근한 물로 목욕

반신욕

목욕 후 3분 이내

전신에 보습제 바르고

특히 건조한 부위에는

하루 4-5번 덧발라주라는 말씀

 알러지 물리치는 습관

1 침구류 자주 청소

2 외출할 때 마스크 착용

3 옷차림에 신경 써 체온 유지하기

4 피부 보습

 앙쥬백과에는

임신부터 출산 육아까지

엄마가 궁금한 내용들이

꼼꼼하게 담겨 있어요

임신을 계획중인

예비맘들이 미리미리 읽어두면

더더욱 좋을 것 같은 책

 임신 섹션에서는

'계획 임신'에 대해 다루고 있어요.

내 아이를 위한 소중한 육아

계획 임신

부터 시작이죠!!

 임신 출산 육아와 관련된

정부 지원 정책 정보도 자세히 알려주는

앙쥬백과

 스마트한 시대답게

맘님들께 추천하는 앱 리스트들도

있더라고요.

저도 임신기간 함께한 앱들이

눈에 띄네요

ㅎㅎㅎ

 출산에 대한 정보

임신했을 때 미리미리 더

공부했더라면

자연분만으로

순산할 수 있지 않았을까

아쉬움이 남아서

마구 집중해서 봤어요.

​
 임신 출산 정보 뿐만아니라

육아 내용도

아가 개월 수에 따라

꼼꼼하게 정보를 전달해 주는

앙쥬 백과

곧 만 17개월아기가 되는

딸님을 위해 정독하였죠

자아 개념이 생기는 시기래요.

소유의 개념이 생긴다고..

요즘 저희 딸 앞에서 리본삔 보고

'이거 누구꺼야?'

하면

본인을 딱 가르키거든요

신기방기

아이의 말문 틔우기

따라하라고 강요하지 마세요.

저희 딸도 약간 말은 늦은 편인거 같은데요.

엄마해야지~

라고 나도 모르게

강요했던 것 같은데 앞으로 조심해야 겠어요.

아이앞에서

언어를 풍부하게 구사해 주는 노력이 필요할 것 같아요.

차가 지나간다면

차가 지나가네

차가 부릉부릉 지나가네

빨간 차가 부릉부릉 빵빵 지나가네

뭐 이런식으로 하면 되겠죠?

ㅎㅎㅎ

저는 저에게 육아 공부가 되는

페이지 위주로 우선 읽었고요.

각종 육아용품과

아기 돌보기 정보가 가득한

앙쥬 백과

저 개인적으로는

노랑이 대 백과 보다는

앙쥬백과가 훠~얼~씬

더 유용하고 좋은 것 같아용

예비맘 초보맘에게 추천하고픈 책입니다.