이랬다 저랬다내마음이 왜이러지?

이랬다 저랬다, 내 마음이 왜 이러지? - 어린이를 위한 감정 교과서
메리 C. 라미아 지음, 김아영 옮김, 이창우 그림 / 라이온북스 / 2012년 10월

이랬다 저랬다 내마음이 왜이러지?는 미국심리학협회에서

인정한 최고의 감정 가이드북이다.

저자인 메리 c.라미아선생님은 임상심리학자이며

심리분석가이다.

선생님은 이책을 통해 우리의 마음이 하루에도 몇번씩

이랬다 저랬다 변하는 이유에 대해 설명하고자 하신것 같다.

사람의 감정이 무엇이고 다른 사람들의 감정 표현을 보고

그들의 변화를 보면서 마음을 읽는법을 알려주시고자 한것이 아닌가싶다.

우리가 생활하면서 많은 정보들이 머릿속으로 들어온다.

들어오는 정보를 통해 감정의 변화를 느낄수있다.

감정이 무엇인지,감정에 따라 생각과 느낌이 어떻게 달라지는지,

힘든감정은 어떻게 다스려야 되는지

나에 대한 분석을 할수있고 나를알아보는  시간도 갖게되는것 같다.

이책은 사춘기를 맞이한 우리 아들의 감정을

조절해 보라는 마음으로 읽어보게 했는데

자신의 마음을 컨트롤하려는 의지가 보였다.

자기도 모르게 변하는 감정을 잘 조절하고 컨트롤하는데

많은 도움을 받으리라 생각된다.

나또한 책을 읽으며 공감하고 조절하려는

내마음의 의지를 보았다.

내마음뿐만아니라 다른사람의 감정표현을 느끼며

타인을 이해할수있을것 같다.