스트레스 가 버려!

스트레스, 가 버려! ㅣ 꿈달 힐링 1
돈 휴브너 지음, 박선미 그림, 이주혜 옮김 / 꿈꾸는달팽이(꿈달) / 2012년 10월

제목부터 시원한 책이에요~

스트레스 가 버려!

초등학교 들어가면서 부터 아니 요즘은 유치원때 부터 공부를 시작해서 대학교 아님 대학원까지~ 그담에는 취업의 문까지 ~

끝임없이 스트레스와 싸우며 살아가야하는 아이들에게 선물하고 싶은 책이네요~

작가는 돈 휴브너 박사로 임상 심리학자로 일하고 있답니다. 부정적인 성격의 어린이가 그것을 극복하고 행복해지는 방법을 찾기 위해 힘쓰고, 어린이들을 위한 동화책도 쓰고 있네요.

스트레스란 무엇일까부터~ 어떻게 생겨나는지, 스트레스 쫓아내는 방법과 스트레스에 쏟는 시간 줄이기. 스트레스를 멀리하고 기분전환 하는 방법등~ 귀엽게 재미있게 아이들에게 스트레스와 접하는 방법을 설명해 주고 있는 책입니다.

그림속 삽화에 등장하는 아이도 너무 귀엽네요.

책의 챕터가 끝날 때 마다 책 속에 그림이나 말을 써보는 칸이 있어서 책을 다 읽은 느낌과 책을 다 읽고 나면 시원해 질것 같은 느낌도 들어요.

별책으로 스트레스 타파노트가 함께 들어 있어요.

그 노트속에 스트레스 없애는 5단계를 거쳐 나만의 스트레스를 날리는 거죠~

이쁜 노트와 좋은 책을 읽었답니다.~