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하마가 소말리아로 간 까닭은? - 다이어트에 실패한 의사가 쓴 재미있는 다이어트 성공법
심정석 지음 / 문예당 / 1999년 8월
평점 :
품절
사무실에 다이어트를 무지 좋아하는(?) 언니때문에 읽게 된 책이다. 그런데 정말 재미있었다. 사실 나도 다이어트를 해야되는 몸매이고, 하지만 절대 안 하고 있지만, 우리 주변에 자신이 뚱뚱하지 않다고 생각하는 사람이 없는 시대고, 그리고 너나없이 다이어트를 하고 있는 세상이다. 나도 몇번 시도 해 봤지만 모두 실패하고 있다. 물론 아이를 낳고 나서 인지 더욱 어려워 졌지만,.... 이 책을 읽고 있으면 내 생활을 보는 것 같아서 너무 부끄러웠다. 저녁에 먹는 맥주, 간식이라며 달고 사는 과자들, 제 시간에 먹지 못하는 주식, 그리고 폭식,...
이 책을 읽으면서 느낀점은 다이어트는 생활이라는것, 어떻게 며칠 굶어서 된는게 아니라는것, 내 라이프 스타일을 바꾸어야만 가능하다는 것을,,,,,지금 다이어트를 준비하는 사람이라면, 한번 쯤 꼭 읽어 보았으면 한다.