#나이들수록행복해지는인생의태도에관하여 #글래디스맥게리 #부키(@bookie_pub)나태주 시인, 이재성박사, 조승우 원장 강력 추천!죽을때까지 건강하고 행복하게 사는6가지 인생의 비밀"너무 늙어서 못 할 것은 아무것도 없습니다!"당신이 지금 어떤 상황에 있든 간에 당신 안에 있는 생명력을 향해 눈을 돌릴때다.아직 늦지 않았다. 생명력은 늘 당신 안에 있다.--------------------------------------------------------------전인의학의 어머니라 불리는 세계적 명의 글래디스 맥게리 박사가 자신의 80년 의료 활동과 100년이 넘는 인생 경험을 바탕으로 평생 즐겁고 활기찬 삶을 살아갈 수 있는 비밀을 들려준다. "어떻게 하면 죽는 날까지 건강하고 행복하게 살 수 있을까?"우리 모두가 가장 간절히 바라는 이 소망에 대해 글래디 박사는 우선 인생의 태도부터 바꾸라고 권한다.병만이 아니라 삶 전체를 치료하고, 몸만이 아니라 마음과 영혼까지 돌보고 의사가 아니라 자기 자신이 치유의 주체라는 의료철학, 인생철학으로 관점을 전환하라는 것이다.---------------------------------------------------------------💡 모든 생명은 움직여야 산다💡 사랑은 가장 강력한 치료약첫째도 생기, 둘째도 생기103세 할머니의 인생수업✍️ 나또한 어떻게 하면 죽는날까지 건강하고 행복하게 살수 있을까?... 그것이 문제였다.이 책을 받고 읽기 전부터 무언가가 제목부터 나에게 끌리기 시작했다.첫 페이지를 넘길때부터 나는 연신 고개를 끄덕였고무엇인지 모르지만 책에 끌리기 시작하더니 나의 마음에도 울림이 느껴졌다.천천히 한글자 한글자 꾹꾹 눌러 담으며 읽고 또 읽기 시작했다.100세 시대를 후회없이 즐겁고 긍정적으로 살고 싶다는생각이 절실히 느껴졌다.이 책은 건강과 행복한 삶에 대해 가르쳐주고 있다.요즘 같은 100세시대 글래디스 박사님 처럼 물흐르듯 행복하고 즐겁게 긍정적으로 살고 싶다면이책을 꼭 읽어 보길 바란다.📚 책속글귀📖 P. 55사랑이 삶을 움직일 때 우리는 생기를 얻는다. 우리 삶에서 가치 있고 중요한 것들에서 얻는 에너지다.📖 P. 95지금 당장은 길이 보이지 않더라도 내면의 욕구가 당신에게도 버틸 힘을 줄 것이다. 내면의 욕구가 무엇인지 알았다면 이 욕구가 일으키는 생기를 한번 느껴보자.📖P. 136만성통증을 안고 살아가는 사람이라면 결국 고통을 받아들이고 성장하는 습관을 기르게 된다.📖P. 171몸을 움직이면서 생명의 흐름이 막힌 영역이 어디인지 생각한다. 어딘가 막혀 있는 느낌을 회피하거나 부정하지 말고 있는 그대로 느껴보자.📖P. 223사랑으로 치유하기 연습가만히 명상하며 불만이 표면으로 떠오를 때까지 기다린다.📖P. 367진정한 휴식은 '활동'이다. 아무것도 하지 않는 상태가 아니라 뭔가를 '행하는' 상태를 의미한다.📖P. 418'삶 안에 우리가 있다'라는 생각에서 '우리안에 삶이 있다'라는 생각으로 사고를 전환해야 한다.다시 말해 외부의 삶이 우리를 주도하는 것이 아니라 우리 안의 생각과 믿음이 삶을 주도하는 방향으로 나아가야 한다.✔️ 이책은 부키(@bookie_pub)출판사로 부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰 입니다.#할머니의사#인생조언#생기회복#인생철학#마음근육#인생에너지#삶을사랑하는법#중년삶#출판사#협찬#제공#나태주#이재성#조승우#추천#인생수업#책추천#책리뷰