제목에 끌려 책을 펼치게 된 심리학 책.

나를 함부로 판단할 수 없다 - 타인의 시선에서 자유로워지는 심리 수업
테리 앱터 지음, 최윤영 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 8월

나를 함부로 판단할 수 없다.
제목에 끌려 책을 펼치게 된 심리학 책.
타인의 시선에서 자유로워지는 심리수업이라는 부제인데..
이 책을 끝까지 다 읽고 과연 내가 타인의 시선에서 자유로워질 수 있는지 의문이 든다.

그래도 책을 읽으면서 공감가고, 이해되고, 명심해야 될 것들을 적어보았다.

1.
"미안해"라는 힘
실수를 돌이킬 수 있는 방법으로 우리의 실수를 인정하고 어떠한 비난도 달게 받겠다는 사과의 표현
죄책감을 알아달라는 바람도 포함된 것으로 잘못에 대한 후회보다 중요한 것은 미안하다고 표현하는 것이다.
이를 통해 우리는 사랑하고 의지하는 사람으로부터 다시 인정을 받고 비난의 공포를 잠재울 수 있다고 한다.
2.
자녀에게는 일반화된 비난보다 구체적인 훈육을!
단정적 비난보다 훈육적 비난을!
인색한 칭찬보다 관대한 칭찬을!
"존재의 뿌리"로 부터 생겨나는 욕구와 칭찬을 받으며  균형을 이루는 것이 평생 과제이다.
이미 과거가 되어버린 기억을 바꿀 수 없지만,자신이 느끼는 감정에 대해 깊이 이해하고나면 실망하는 마음으로부터 벗어나보다 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 '성찰적 기능'을 얻을 수 있다고 한다.
3.
부부 또한 비난과 칭찬의 비율이 중요하며
판단을 내릴 때 떠오르는 기억은 대부분 자기 편향적으로 노력의 대가에만 집중하게 되면 결혼 생활은 불행해질 수 밖에 없다고 한다.
즉 '우리는 서로를 무조건적으로 사랑할 거야'라는 다짐 대신,결혼 생활을 보다 현실적으로 받아들이는 자세가 필요하다.

"나는 당신을, 당신은 나를 판단하게 될 거야.
하지만 서로의 좋은 점을 무시하거나 나쁜 점을 과장해서는 안 돼.
이 부분은 최대한 노력하자.
부정적인 판단이 강하게 들면 대화를 통해 풀어나가고, 끊임없이 비난하는 행동만큼은 피해자.
상대가 힘들어하는 상황에서는서로를 위안하며 공감과 지지를 보내 주어야 해.
또 상대방의 성격을 판단할 때는 최대한 긍정적으로,
말이나 행동을 판단할 때는 최대한 구체적으로 이야기 하자.
사소한 잘못 하나를 성격 문제로 몰아서 비난해서는 아무 것도 해결할 수가 없어.
때로는 여러 편견에 빠져 스스로의 자존감을 지켜 내지만 부부 관계는 위험에 빠질 수 있어.
우리도 사람이기 때문에 이 부분은 계속 부딪쳐 가며 해결해야 돼"

한권으로 다시보는 추억의 에니메이션~

디즈니 무비 스토리 - 한 권으로 다시 보는 디즈니 애니메이션 12편 ㅣ 한 권으로 보는 디즈니
아이세움 편집부 / 미래엔아이세움 / 2018년 8월

올해 티비가 생기면서 아이들과 함께 만화를 자주 보게 되는데,
종종 디즈니채널에서 디즈니 에니메이션을 방영하더라구요~
어릴 때 나의 첫 전집이 디즈니 동화였고, 극장에서 본 에니메이션들의 추억이 뒤섞여
아이들은 1시간 넘는 만화에 힘들어 했지만,
저는 너무나 재미있었습니다.
그래서.. 한권으로 다시보는 디즈니 에니메이션 12편이 담겨진

미래엔 아이세움 출판사 디즈니 무비 스토리를 준비했답니다.

원작 그대로 그림과 내용이 담겨있어서~

감동이 100000%

라이온킹, 뮬란, 신데렐라, 피터팬, 백설공주, 공주와 개구리, 알라딘, 잠자는 숲속의 공주, 피노키오... 등

다양한 디즈니 동화를 양장본 한권으로 접하니,
책장 자리도 덜 차지하고, 가격대비 만족도가 높습니다.

아빠도, 엄마도, 아이들도 모두 공감하며 재미있게 볼 수 있는
<디즈니 무비 스토리>
저녁식사 하면서  잠들 때까지 3시간을 이 책 1권을 온 가족이 다함께 읽으며

폭풍이 휘몰아치는 늦여름밤 보냈답니다.

제주 해녀 문화를 담은 동화.꼬마 해녀와 물할망. 삶을 가꾸는 사람들 꾼ㆍ장이 시리즈

꼬마 해녀와 물할망 - 해녀 ㅣ 삶을 가꾸는 사람들 꾼.장이 5
선자은 글,윤정주 그림, 임재해 감수 / 사파리 / 2008년 10월

제주하면 떠오르는 것
돌하루방, 유채꽃, 한라산, 오름.. 그리고 해녀입니다.
해녀문화가 유네스코 인류무형문화유산에 등재된지 1년이 되었죠.
이제 6살이 된 딸아이와 함께
오랫동안 온 마음을 바쳐 한 가지 일에만 매달려온 장인들을 소개하는
주목받지 못했지만 우리 문화의 원동력인 꾼, 장인들의 순박하고 감동적인 삶을 담아낸
삶을 가꾸는 사람들 시리즈 5번째 "해녀"이야기

해녀가 되고 싶은 물귀신 "물할망" 이야기
<꼬마 해녀와 물할망>

 물할망 또는 물어멈이라 부르는 물할망은 해녀들에게 대가가 물숨을 턱 막히게 한다고 해요.
해녀 옷을 입고 있어서 언뜻 보면 꼭 해녀처럼 보인다고 합니다.

 해녀가 되고 싶은 물항말의 이야기를 통해 해녀의 역할부터 해녀가 사용하는 도구와 해녀가 노출되어 있는 위험에 대해서도 다룹니다.

물할망은 해녀들과 함께 어울리며 놀고 싶었어요.
하지만 사람들은 물할망을 보면 언제나 도망갔어요.
물할망은 ‘해녀’처럼 보이기 위해 테왁과 빗창을 훔치다가 꼬마 해녀를 만나게 되지요.
물할망은 꼬마 해녀에게 해녀 수업을 받기로 합니다.
숨 참기에서부터 헤엄치는 것까지 물할망에게는 식은 죽 먹기만큼 쉬웠지요.
하지만 해녀들이 내는 ‘숨비소리’는 아무리 해도 따라할 수 없었어요.

어느 날 물할망과 꼬마 해녀는 전복을 따러 바다 깊이 들어가지요.
그런데, 꼬마 해녀가 해파리 떼에 쏘여 물속에서 정신을 잃고 말았어요.
물할망은 자신을 지켜주는 ‘물숨구슬’을 뱉어 꼬마 해녀 입에 넣어주었어요.
물숨구슬을 잃은 물할망은 숨이 턱까지 차올랐어요.
겨우 꼬마 해녀를 안고 물낯으로 올라와 길게 ‘숨비소리’를 내뿜었어요.
그 후로 물할망은 해녀들과 친구가 되었답니다.

책의 뒤에는 해녀에 대한 자세한 설명이 있는데,
옛날부터 제주에 사는 여성은 밭에서 김을 매지 않으면 물질을 했다고 해요.
특히 제주 소녀들은 7~8세 때부터 헤엄치는 연습을 시작해
12~13세가 되면 얕은 곳에서 깊은 물로 해엄쳐 들어가 물질을 했다고 합니다.

<꼬마해녀와 물할망>의 그림들은 돌과 해녀 그리고 푸른 바다와 온통 노란빛으로 반짝이는 유채꽃밭 등 우리 섬 제주도를 아름답게 그려내어 그림책만의 느낄 수 있는 재미가 있는
잊혀저가는 우리문화와 직업에 대해 알 수 있는
6세부터 초등학생까지 읽을 수 있는 우리문화 그림동화책이랍니다.

동생 때문에 부모의 사랑을 빼앗겼다고 느끼는 아이에게

나는 우리 집 왕 ㅣ 사파리 그림책
마르타 알테스 글.그림, 노은정 옮김 / 사파리 / 2016년 1월

요 근래 작은아이로 부터 시작된 모세기관지염.
1주일 넘게 집에서 요양하면서.. 큰아이는 속이 많이 상했더라구요.
"나도 아픈데 엄마가 아픈 동생만 챙긴다고.."
결국 동생은 다 나았고, 큰아이가 모세기관지염으로 1주일가량 아팠어요.
동생 때문에 부모의 사랑을 빼앗겼다고 느끼는 큰아이를 위해 선택한 나는 우리 집 왕

<나는 우리 집 왕>는 
가족들의 사랑과 관심, 장난감까지 집 안의 모든 걸 독차지하며 마치 왕처럼 군림해 온
귀여운 고양이의 이야기에요.
그런 고양이 앞에 어느 날 청천벽력처럼 개가 나타나지요.
가족들이 고양이에게 물어보지도 않고 개를 데려온 거예요.
당연히 고양이는 성가시게 굴고 지저분한 짓도 많이 하는 개가 마음에 들지 않았습니다.
고양이는 개를 미워하며 눈앞에서 사라지기를 바라는데, 거짓말처럼 개가 정말 집을 나갑니다.
그리고 모든 것이 원래대로 돌아오지요.

<나는 우리 집 왕>은 고양이와 개가 이야기의 주인공으로 나오지만
누가 읽는가에 따라 다양한 해석과 공감, 감동이 달라질 수 있는 흥미로운 그림책이더라구요.
우리집의 경우
동생 때문에 부모의 사랑을 빼앗겼다고 느끼는 아이가 읽는다면
우리 큰아이는 개를 동생으로 비유하여  말하더라구요.
그리고 어린이집이나 유치원에서 친구 때문에 마음 고생하는 아이에게는
친구를 이해하고 함께 놀며 양보해 보리라 마음먹는 계기가 될 수 있겠더라구요.
또 고양이와 개를 좋아하는 아이들에게는 고양이와 개의 습성에 대해 알아보는 책이 될 수도 있답니다. 우리 아이는 이 그림책을 보고 나서 어떤 생각을 하고 어떤 공감을 하게 될까요?
이 책을 읽고 아이와 함께 속마음을 이야기해 보세요. 

겨울방학 딸아이와 함게 읽는 동화책. 눈 아래 비밀 나라

숲 속 동물들이 사는 눈 아래 비밀 나라 ㅣ 사파리 그림책
케이트 메스너 글, 크리스토퍼 실라스 닐 그림, 노은정 옮김 / 사파리 / 2014년 3월

≪숲 속 동물들이 사는 눈 아래 비밀 나라≫는
작가 케이트 메스너가 아이들과 함께 눈밭을 거닐다 쓰게 된 지식 그림책이라해요.
작가는 엄마로서, 중학교 선생님으로서, 어린이 책 작가로서
아이들에게 눈 아래 비밀 나라와 한겨울 동물 생태에 대한 과학적 지식을 좀 더 재미있게 알려 주고 싶어
만든 지식그림동화책이랍니다.

아이는 아빠와 함께 스키를 타고 눈 쌓인 겨울 숲을 누빕니다.
그렇게 스키를 타고 달리다가 눈 위에서 붉은다람쥐의 발자국과 사슴이 누워서 잔 흔적을 발견합니다.

그리고 새하얀 털을 다듬는 눈덧신토끼와 눈을 파헤치는 붉은여우도 만나죠.
아빠는 눈 위를 이동하면서 눈 아래에 있는 비밀 나라 이야기를 아이에게 들려줍니다.
그곳에서 쥐는 굴과 둥지를 만들어 살고, 다람쥐는 먹이를 저장해 두고,
흑곰과 개구리와 여왕벌이 겨울잠을 잔다고 말이에요.

이 책은 매 페이지마다 눈 위와 눈 아래의 모습을 동시에 볼 수 있게 구성되어 있어요.
또한 이야기 속에서 만난 동물들의 특징과 겨울에 적응하는 방법 등 책 뒷부분에  정리되어 있답니다.
그리고 작가가 직접 눈 아래 비밀 나라가 어떻게 만들어지고
그 곳에서 어떤 동물들이 어떻게 살아가는지 자세하게 설명해주었어요.

이 책은 아이들에게 눈 아래 세상이 관찰과 탐구할 수있으며,
보이는 거 뿐 아니라 보이지 않는 동물과 장소에 대해 생각해보게 하는 지식그림책이랍니다.