다이어트에 관련한 여러 가지 정보가 많이 담겨 있지만 무엇보다 계절별로 다이어트 식단이 꼼꼼하게 짜여져 있는 것이 마음에 듭니다. 다이어트는 식이요법이 제일 중요한데 이 책이 도움이 많이 될 것 같아요. 요요 없이 건강하게 다이어트를 하기 위해서 꼭 참고해 봐야겠습니다.
