이제부터 당신의 몸속에서 무엇이 뇌 건강에 영향을 미치는지를 살펴보자. 맨 먼저 당신의 뇌가 어떻게 돌아가는지, 그리고 자가면역 연쇄반응이 뇌기능에 어떻게 영향을 미치는지를 배우게 될 것이다. 그다음에는건강 상태에 영향을 미치는 다른 메커니즘에 대해 배우게 될 것이고, 우리는 그런 메커니즘이 뇌에 영향을 미치는 방식에 초점을 맞출 것이다.
우리 몸에서 첫 번째로 가장 중요한 기관은 장이며, 특히 중요한 것은마이크로바이옴 (미생물군유전체의 건강이다. 당신은 장의 불균형이 뇌기능에 직접적으로 어떤 영향을 미치는지 배우게 될 것이고, 그러면 독성 환경이 당신이 생각하는 방식에 어떤 영향을 미치는지 알게 될 것이다. 당신의 특정한 증상을 해결하기 위해 어떤 메커니즘에 집중할지 결정하는방법을 배우고, 문제가 발생하기도 전에 문제를 되돌리거나 잠재적인 증상을 해결하는 가장 좋은 방법도 배우게 될 것이다.