흥분하지 않고 우아하게 화내는 기술

흥분하지 않고 우아하게 화내는 기술
후쿠다 다케시 지음, 장은주 옮김 / 가나출판사 / 2015년 1월

흥분하지 않고 우아하게 화내는 기술

호의가 계속되면 권리가 된다는 말이있다. 특히나 최근처럼 착하게만 살면 손해
본다는 세상에 적당한 화를 낼줄 알아야 남에게 피해를 받거나 속된 말로
호구소리를 안 듣는것 같다. 하지만 나는 남에게 쓴소리를 잘 못한다. 왠지
쓴소리 하면 나를 싫어 할것 같고, 아니 성격자체가 소심해서 남에게 큰소리를
잘 내지 못한다. 그러다보니 속 앓이를 하게 되고 혼자 끙끙앓게 된다.
이렇게 쌓이고 쌓이다보면 결국에는 의도치 않게 폭발하여 남에게 정말 상처를
주는 것이 나같은 사람의 성격일것이다. 하지만 흥분하지 않고 우아하게
화내는 기술의 저자는 이야기한다. 화를 내라고 이야기 한다. 예전처럼
절제가 미덕인 시대는 지났다고 한다. 하긴 나도 어렸을때부터 화를 내면
안된다. 참는 자가 이기는 것이다. 참아야 복이온다. 같은 소리를 듣고 자랐다.
그래서 성인이 되어서는 방어기제로 화를 내지 못하는 성격이 되어 버렸는지도 모른다.

[화는 피해야 할 것이 아니라 마주해야 하는 것이다. 설령 위험하다고
해도 마주하지 않으면 끝내는 피할수 없는 증오로 변한다]
사람들은 이야기한다. 그 사람은 성격은 급하고 성미가 불같아도 뒤끝은 없다고
그렇다 화를 피하는 사람들은 아무래도 속에 쌓아두다 보니 결국엔 상대에 대해
증오하는 마음을 가지고 살아가게 되는것 같다. 그것은 무엇보다 나에게 손해다.

책에서 나오는 사례를 보면 오히려 화를 내지 않아, 핵심적인 인재로 평가받지

 못하는 경우가 많은것 같다. 일은 잘하지만 부당함에 대해 자신의 의견을
똑바로 내지 못하는 사람은 아무래도 상사가 보기에는 똑부러지지 못하는

중요한 업무를 맡기지 못하는 사람으로 비춰지는것 같다. 하긴 회사 업무 즉,

프로젝트를 하다보면 거래처 사람과도 상대를 해야 하는데 상대방에 끌려만

다니는 성격을 좋아 할 사람은 없겠지...그리고 책에서는 몸관리에 철저하라고 한다.

몸에 이상이 생기면 그만큼 남에게 짜증을 낼수밖에 없기때문이다. 그것은
화가 아닌 남에게 불쾌함을 주는 행동이니 말이다.

책에서는 화를 내지 않는 편이 나은 경우로
1. 기분에 따라 변덕스럽게 내는 화
2. 자기 생각대로 되지 않으면 내는 자기중식적인 화
3. 상대를 몰아세우며 일방적으로 내는 화
이렇게 세가지를 꼽았다.
저자가 이야기하는 화는 남에게 피해를 주는 화가 아니다. 나의 의견을
말하고 타인에게 화를 폭발하지 않고 표현하는 것을 말한다. 사람은
감정적인 동물이다. 그러다보니 한번씩 자신의 감정을 주체하지 못하고
날선 말과 행동을 남에게 표출하기도 한다. 하지만 진정한 화는 그러한 것이
아니다. 진정한 화를 알기 위해서는 책에서 안내하는 것처럼 자신의
습관을 알아둬야 한다. 예를 들면 책에서는 성질급한 타입, 화내지 않는타입
,얌전하다가 돌변하는 타입등 여러가지 타입을 말하는데 자신의 타입과
비슷한 항목을 찾아서 화를 내는 기술을 적용하여 실생활에 적용해보는 것이
좋을것 같다.

사실 나는 화를 내지 않는 타입이다. 그래서 오히려 이 책이
더 필요하다. 화를 못내기에 화내는 법을 알고 싶었다. 그래서 이책에서 말하는
화를 낼때 절대 하지 말아야 할 말이나,순간적인 화에 대처하는 방법등에
대해서도 화를 내지 않는 타입에서 일부로 화를 내기 위한 타입으로 변하기 위해

꼼꼼히 체크하고 습득하였다. 이제 타인에게 불만인 점이 있으면 나의 의견
을 정확히 이야기 하기로 하였다. 그래야 남이 나를 쉽게 보지 못하고 나를
대접해줄테니까... 화를 내지 않아도 알아서 대접해주는 세상이 아닌점이
좀 씁쓸하다. 그래서 나는 화를 내고 싶다.