그전에, 가장 중요한 것, 대전제라 할 수 있는 것은 ‘나부터 챙기는 것‘입니다. 제가 여기저기 다니면서 우리 집 가훈을 말씀드리곤 하는데요, 바로 다음과 같습니다.

‘각자 행복하게 잘살자.‘

어차피 내 인생, 내가 챙기고 살아가는 거지 부모나 타인이 대신 살아주는 게 아니잖아요. 물론, 부모의 역할은 자녀를 보호하고, 자녀에게 학업 계획과 직업 선택 등에 있어 일종의 가이드 라인을 제시하고, 자녀가 홀로서기를 하기 전까지 보호막 역할을하는 것이라고 할 수 있겠죠. 하지만, 부모의 역할 중 가장 중요한 건 ‘본인이 잘사는 모습을 보여주는 것‘이라고 생각합니다.
내가 어떤 때 행복한지 알기 위해서는 어릴 때부터 내가 무엇을 할 때 행복한 인간인지, 무엇을 해야 만족하는지 스스로 찾아가는 과정이 필요합니다. 청소년뿐 아니라 중년 아저씨들도 남들이 하는 것을 이것저것 따라 해보는 일이 많습니다만, 사실은 타인을 따라갈 필요도, 타인의 권유를 무조건 받아들일 필요도 없는데 말이죠. - P150


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허물 없이 하는 말일수록 상대에게 상처를 줄 수 있습니다.
차라리 선을 긋고 예의를 차린 채 말하세요.
때로는 말의 내용보다 태도가 더 중요할 수 있습니다. - P133


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"그 문제는 그들의 몫입니다. 자신과 다르다고 나를 비난하는그들을 미워하는 데 시간을 뺏기지 마세요. 그들 때문에 마음 상하면 당신만 손해입니다."
주변 사람이 나와 다르다고, 나를 이해하지 못한다고 미워하기 시작하면, 인간 심리 중 가장 흔하면서 가장 원시적인 방어 기제인 ‘투사projection‘에 의존하게 됩니다. 나쁜일이 생길 때마다무조건 다 남 탓을 하는 거죠. 우리, 적어도 그렇게 살고 싶지는않잖아요. - P122


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주변 사람들과 자기 자신을 비교하지 마세요.
오로지 ‘과거의 나‘와 ‘현재의 나‘만 비교하세요.
과거의 나보다 현재의 나에게 더 나은 점이 있다면,
당신은 잘살고 있는 겁니다. - P115


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"세상에 나고 죽는 건 내가 정한 것도 아니고, 다른 동물이나식물 들처럼 그냥 열심히 살아가는 것이 삶인데, 자꾸 의미를 찾는 것이 무슨 의미가 있는가."
저는 이 말이, 살다 보면 좋은 일도 있고 슬픈 일도 있는 법, 그것이 인생의 당연한 이치이니 그날그날의 삶에 의미를 두고 살아가야 한다는 뜻으로 들렸습니다. - P63


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