음식을 통해서, 1달에 체지방 3키로를 없애는 방법을 책에 잘 소개하고 있어 좋은 것 같아요.요즘 부모님이 맛있게 음식을 해주셔서 ㅣ달간 6키로가 쪘는데..^^건강하게 체지방을 빼고 싶었는데, 도움이 될 것 같은 책이예요~.