건강한 방학을 위한 나만의 비법
어느 유명인사분은휴가철이 되면 10권정도 책을 사들고 홀로 여행을 떠난다고 합니다. 처음엔 뭐 그게 휴식이야? 반문할지 모르지만 자신의 좋아하는 관심사의 책을 다양하게 읽다보면 우리는 진정한 휴식이 뭔지 새삼 꺠닫습니다. 바쁜 도시의 일상에서 하루하루 지내다보면 내가 누군지 여긴 어딘지 왜 사는지 모르고 하루하루 살아가게 됩니다 그런 일상을 벗어던지고 나를 찾아가는 여행, 그것이 진정한 방학, 휴식이 아닌가 생각합니다. 지금보다 나이가 어렸을때는 문자를 읽는다는게 스트레스였지만. 지금은 내가 좋아하는 글을 읽는다는게 이렇게 힐링이 되고 휴식이 되는지 새삼 느끼고 있습니다. 책을 읽으면서 우리 뇌는 차분해지면서 정신적으로도 매우 건강한 상태가 된다고 합니다. 우울증환자들에게 의사들이 권하는 첫번쨰가 독서입니다. 우리가 흔히 말하는 책은 마음의 양식이 괜히 나온말 같지않습니다. 제가 건강한 방학, 휴가를 보내기 위해 적극 추천하는 방법은 바로 독서입니다. 휴가가 갑작스레 생겼다면 집 도서관이 아닌 다른곳에서의 독서를 추천합니다. 장소의 변화도 독서의 다른느낌을 전해주기 떄문입니다 학업을 위한 공부가 아닌 마음의 양식을 쌓기위해 머리식히는 독서는 우리에게 많은 기쁨을 준다고 생각합니다.
여러분들도 저와 같이 독서를 통한 건강한 방학, 휴식, 힐링이 세계로 같이 와보시겠습니까?^^