[100자평] 밤의 요가

밤의 요가 - 낮 동안 쌓인 스트레스를 날려 보내는 시간
산토시마 가오리 지음, 최윤영 옮김 / 인디고(글담) / 2019년 1월

저자분께서 인요가를 수련하셨는지, 인요가의 주요 동작들이 살짝 변형되어 있어요. 인요가 입문서로 좋습니다. 개인적으로 하체 혈액순환에 가장 큰 효과를 보고 있는 책입니다. 글도 편안하고 재미있고요. 번역도 깔끔해서 거슬리는 부분이 저는 거의 없었어요. 요가 에세이 찾으시는 분들도 좋아요.