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대한민국 어린이 건강 프로젝트 - 키짱, 얼짱, 머리짱 되게 하는 우리나라 최초 어린이 건강 동화 ㅣ 명진 어린이책 9
류은경 외 지음, 유명희 그림 / 명진출판사 / 2009년 7월
평점 :
품절
키짱 , 얼짱, 머리짱 되게 하는 우리나라 최초 어린이 건강 동화
대한민국 어린이 건강 프로젝트
키짱, 얼짱, 머리짱??
모든 아이들의 희망사항이자
모든 엄마들의 희망사항 이겠죠 ^^
이 책은 어린이 동화책이에요..
그런데 엄마가 읽기에도 너무 좋아요..
저는 이렇게 그림이 있는 책이 머리에 쏙쏙 들어오고 좋더라구요 ㅋㅋㅋ
대한민국 어린이들~ 건강한 신체에 건전한 정신! 잊지마세요 ^^
집중력. 사고력 , 알레르기성 비염, 멋진 몸매, 키 크기, 비만, 자연미인
2차 성징, 여드름, 배탈.복통, 두통, 짜증.화, 아토피성 피부염
변비, 충치, 시력 저하. 눈 건강, 설사, 감기 17가지 테마로 나뉘어있어요!
저는 채준이 키에 제일 관심이 있기 때문에
키크기 부분을 제일 먼저 봤어요 ^^
나도 키가 크고 싶어요 - 키 크기
나무에 걸린 손수건을 내려주라는 슬비의 부탁에
키가 작은 슬민이는 안간힘을 써도 안되는데
키가 큰 석주라는 친구는 한번에 손수건을 내려주는것이 아니겠어요..
슬민이는 자존심도 상하고.. 키가 큰 석주가 마냥 부럽기만 하지요..
의기소침해하는 슬민이를 위해
슬비가 키 크는데 좋은 운동 줄넘기를 같이 하자고 권유를 해요
키 크려면 잘 먹고, 잘자고, 열심히 운동 하는게 기본이라면서요 ^^
한가지 이야기가 끝나면 뒷장에
류은경 선생님의 어린이 동의보감과 어린이 한방 처방전이 나오는데
이 부분이 정말 많은 도움이 된답니다 ^^
키는 부모님께 받은 선천적인 요인과 출생 후의 식생활 같은 후천적인 요인으로 결정됩니다.
유전은 어쩔 수 없지만 후천적인 노력으로도 키를 크게 할 수 있어요.
한방에서는 비장과 위장이 튼튼해야 한다고 봐요.
잘 먹은 만큼 소화도 잘 되어야 하니까요.
키 크는 생활 습관
1. 밥은 제 시간에, 영양가 있는 음식으로 골고루 먹자.
2. 밤에는 푹 잘 자자.
3. 적당한 운동을 하자.
4. 즐겁게 뛰어놀면서 스트레스를 날려 버리자.
5. 허리 펴고, 어깨 펴고 바른 자세로 생활하자.
우리 채준이가 한글을 읽을때쯤 이 부분을 프린터에서 붙혀놓고 싶네요 ^^
어린이들이 보는 책이지만.. 그림이 많아서 38개월 채준군도 보는데..
( 꼭 엄마책 뺏어 읽을때 있잖아요~ 엄마책이 더 잼있어보이나봐요 ^^ )
요기 충치 나오는 페이지를 제일 좋아해요~
엄마~ 누나 양치질 안해서 충치벌레 생겼대~~~
나는 양치질 잘하지~~~~~~~~~~~이~~ 하면서요 ㅋㅋㅋ
충치 예방을 위한 바른 생활 습관도 너무 유익한 정보더라구요
어른이지만.. 때론.. 아이들보다 더 모르는게 더 많잖아요 ^^
엄마랑 아이랑 함께 읽는 건강지침서
대한민국 어린이 건강 프로젝트 로 더욱더 건강하세요 ^^