이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 서평입니다이 책을 읽으면서 설거지를 할 때는 설거지에 집중하고, 산책할 때는 주변을 둘러보며, 가끔은 아무것도 하지 않고 쉬는 시간을 가져보면 좋겠다는 생각을 했습니다지루함을 견디며 멍하니 쉬는 시간은 결코 시간 낭비가 아닙니다하루 동안 경험한 일과 감정을 정리하고 정신적으로 회복할 수 있는 중요한 시간이 될 수 있습니당!우리가 무심코 반복하는 디지털 습관을 돌아보게 하는 책이고~~휴대폰을 자주 확인하거나 아무것도 하지 않고 있으면 불편하게 느껴지는 분들이라면 읽어보셔도 좋을 것 같습니다~~!!!!