•계획은 잘 세우는 것 같은데 막상 자리에 앉으면 계획대로 안 되는 경우•항상 오후나 저녁이 되어서야 정말 해야 할 일을 시작하는 경우새벽에 일찍 일어나 공부나 자기계발을 하는데, 그 효율이 생각만큼 나오는 것 같지 않은 같은 경우•완벽하게 계획을 세워서 그대로 지키려고 하는데 한 번이라도 어긋나면 좌절하는 경우자투리 시간이 많아 집중이 잘 안 되는 경우•일 또는 공부에 몰두하다가도 어려운 부분이 나오면 졸리고 집중이 깨지는 경우1단계 무의식을 유혹하는 계획 세우기