[오늘의 한문장] 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1

신념이란 일종의 정신상태다. 
이것은 되풀이되는 자기시를 통해 잠재의식 속에 전달되고
 한 사람을 지탱하는 지침로 자리 잡는다.
- P65

동요되지 않는 신념 그것이 당신의 사고를 힘으로 바꾼...

동요되지 않는 신념
그것이 당신의 사고를 힘으로 바꾼다.
신념은 당신의 한계를 뛰어넘어
새로운 자신으로 만든다.
당신을 도전하는 인간으로
변화시킨다.
- P64

생각에 따라 미래를 바꿀 수 있다. 타오르는 소망을 ...

생각에 따라 미래를 바꿀 수 있다.
타오르는 소망을 지닌 한누구나 새롭게 자기 인생을 개척할 수 있다.
노력의 방향이 잘못되지 않았다면 언젠가는 반드시 빛을 볼 수 있다.
성공을 눈앞에 두고 중도에서 포기한다면 이름도 모르는 다른 이에게
승리를 넘겨주고 마는 것이다.
- P37

의학의 아버지 히포크라테스는 ‘걷기는 사람에게 최고...

 의학의 아버지 히포크라테스는 ‘걷기는 사람에게 최고의 약이다. (Walking is man‘s best medicine)‘라고 했고, 기분이 우울하면 걸어라. 그래도 여전히 우울하면 다시 걸어라. (If you are in abad mood go for a walk. If you are still in a bad mood go for anotherwalk)‘라는 말도 남겼습니다. 이처럼 걷기는 단순히 우리의 신체 건강을 뛰어넘어 정신 건강에도 큰 효과가 있다는 것이죠. 동의보감에서도 걷기에 대해 좋은 약을 먹는 것보다 좋은 음식이 낫고, 음식을 먹는 것보다 걷기가 더 낫다‘라고 언급하고 있습니다. 

[오늘의 한문장] 시작의 기술

자신의 위대함을 끌어내라
"인생의 행복은 생각의 질質에 달려 있다. 그러니 그에
맞게 경계하라, 
그리고 미덕이나 이성적 본성에 맞지 않는 생각은 품지 마라."
_마르쿠스 아우렐리우스 - P81