우리는 스트레스를 우리 밖에서 벌어지는 일, 즉 우리에게 벌어지는 일로 생각하곤 한다. 하지만 연구에 따르면, 스트레스 요인이아니라 그 요인을 인지하는 방식이 괴로움의 정도를 결정한다. - P147