성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까.
정신과 의사가 밝혀낸 일류들의 비결이라고 하여,
개인적으로는 한정된 시간안에 효율적인 시간관리 또는 다른 특별한 비결을 기술해 놓았을 줄 알았는데
기본적인 체력관리부터, 스트레스 관리, 음식 관리, 생각관리, 습관들에 관한 이야기들을
의사의 입장에서 열거해 놓은 책이다.
사실, 격무이든 격무가 아니든 스트레스를 받지 않으려면,
누구나 알고 있듯이 건강한 육체와 정신이 필수 조건이라 생각한다.
이 이야기를 굉장히 간단하게 여러가지 이야기로 풀어놓았다고 보면 된다.
음.....
책을 제공 받고 리뷰를 쓰는 입장에서 이런 책들이 가장 난감한 것 같다.
책을 쓰고 만든 분들의 고생이 이만저만 아니었겠지만, 리뷰를 할 내용이 많지 않다.
밑줄을 그을만한 곳도, 띠지를 붙여놓을 페이지도 없는 그러한 책.
그냥 목차를 보면서 이런저런 것들을 리마인드 하기에는 괜찮아 보인다.