[100자평] 나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 - 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수 / 비타북스 / 2021년 3월

바른 자세의 중요성은 이미 알고 있지만, 곧 등이 굽어 있는 나를 발견하게 되죠. 그래서 ‘자세‘에 관한 운동책에 자연스레 손이 갔어요. 홈트전 준비운동으로 하고 있어요~ 주간 프로그램도 나와 있어요~

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2022-03-05 수정된 글

2022-03-04 수정된 글